Pressemitteilung von Alexander Maria Faßbender

Fit in Schlips und Pumps - jetzt auch online

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"Fit in Schlips und Pumps® - in 60 Sekunden wieder voller Konzentration und Energie" von der Munchner Sportwissenschaftlerin und Fachbuchautorin Conny Schumacher schafft mit hocheffektiven, kleinen Übungen bei minimalem Zeitaufwand und direkt am Arbeitsplatz spielend Abhilfe bei Ruckenzwicken, Konzentrationsabfall und anderen lästigen "Burokrankheiten".

Ihre Übungen sind speziell auf die mentalen und körperlichen Bedurfnisse von Berufstätigen im Alltag zugeschnitten - und ab sofort auch als Online-Programm erhältlich. In Zusammenarbeit mit http://www.GRID-TV.com entstand aus Conny Schumachers altbewährter Übungssammlung (bekannt auch durch ihr Buch "Fit im Buro", 2009 im Nymphenburger Verlag), ein innovatives und burotaugliches Online-Mitmach-Trainingsprogramm.

Auf der Site http://www.businessfitness-tv.com finden Sie:

- 63 einfache, erprobte und hocheffiziente Übungen als Video, die die ublichen "Burobeschwerden" in wenigen Minuten bekämpfen und sofort neue Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verleihen, unterteilt in

- viele, zum Teil selbst entwickelte Dehn- und Kräftigungsubungen, sowie bewährte Mental-, Entspannungs-, und Ernährungstipps
- ausfuhrliche Anleitung aller Übungen in Langversion, plus Kurzversion direkt zum Mitmachen
- eine ubersichtliche Strukturierung nach Zeitaufwand und Themen
- flexible technische Verfugbarkeit auf allen modernen Medien wie Smartphone, Tablet und PC

Fit in Schlips und Pumps® ist kein Sport - und ersetzt auch keinen Sport. Es ist ein "Erste-Hilfe-Programm" fur die typischen Alltagsprobleme: Es löst Verspannungen, hebt die Konzentration, reduziert Stress und entspannt - direkt an Ort und Stelle. Wer diese schnellen Übungen am Arbeitsplatz konsequent macht, erhöht nachweislich seine Leistungsfähigkeit und beugt auf einfachste Weise chronischen Belastungsschäden und Erschöpfung vor.

Fur Effizienz, Teamgeist und Arbeitsatmosphäre gibt es nichts besseres, als entspannte und gut gelaunte Mitarbeiter - und die sind dank Fit in Schlips und Pumps® ein Kinderspiel. Der Haken? Man muss es TUN! Deswegen sind die Videos auf http://www.businessfitness-tv.com in dreierlei Ausfuhrung erhältlich:

1) Die 4 MUSS-Übungen für jeden Tag als kostenfreies Mini-Programm zum Testen.
2) Die 5- Minuten-Programme, die 23 Bereiche körperlicher und mentaler Leiden bekämpfen und Sie in weniger als 5 Minuten ganz einfach wieder fit fur die Arbeit machen.
3) Das Premium Content Programm, das außer den 5-Minuten-Programmen noch weitere Trainings- und Bonus-Progamme, gezielte Einzelüen sowie hilfreiche Tipps enthält, die die Mitarbeiter- und Firmen-Fitness fördern. Fur Firmen gibt es Angebote zu gesonderten Konditionen, ab einer bestimmten Anzahl auch mit persönlich geleitetem Workshop.

Unser Angebot an Ihre Redaktion: Bei Interesse, das Programm selbst kennenzulernen, steht Ihnen ab sofort auf Anfrage ein kostenloser Zugangscode zur Verfügung. Firmen- & Pressekontakt