Pressemitteilung von Diplom-Psychologe

So funktioniert Leistungsfähigkeit ohne Stress

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Was ist Stress für dich? Überforderung, Verzweiflung, innerliche Unruhe. Das Herz springt aus der Brust, der Kopf brummt. Von allem zu viel schadet dem Körper. Also entstresse dich. Nichts ist wertvoller als entspannte Mitarbeiter mit hoher Leistungsbereitschaft. Folge diesen praxisnahen Ansätzen zur Stressvermeidung und erfahre mehr Freude und Leichtigkeit im beruflichen Alltag.
Erkenne deine inneren Antreiber und gönne dir Ruhe. Ganz ohne Einpeitscher und Stressmomenten. Meistens ist es der eigene Kopf, der für Stress verantwortlich ist. Mach dich nicht krank und setze dich keinesfalls den intensiven Abfolgen von Druck und Anspannung aus. Dieses Buch von Managementcoach Thomas Eckardt skizziert die positiven Seiten von Stress und passende Verhaltensweisen, die seine negativen Auswirkungen verhindern. Immer im Fokus: der richtige Umgang.

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