Pressemitteilung von Sonja Wickel

Mehr Obst und Gemüse im neuen Jahr - kinderleicht mit Entsaftern von Gastroback

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Hollenstedt/Nordheide, 10. Dezember 2013. Eine gesündere Ernährung, dieses Ziel steht jedes Jahr weit oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch viele scheitern langfristig daran, Obst und Gemüse alltagsverträglich in ihren Speiseplan einzubauen. Dabei geht es mit einem Entsafter spielend leicht, sich den täglichen Vitaminkick in flüssiger Form zu holen. Wer einen hochwertigen Entsafter von Gastroback nutzt, freut sich zudem über eine einfache Handhabung und den geringen Reinigungsaufwand.

Obst und Gemüse sind das A und O für alle, die sich gesünder ernähren möchten. Mindestens 650 Gramm der prallen Vitaminbomben täglich empfiehlt die Deutsche Gesell-schaft für Ernährung (DGE) einem Erwachsenen. Und das mit gutem Grund: Obst und Gemüse sind wichtig für die Gesundheit, denn als Vitamin- und Mineralstofflieferanten stärken sie unter anderem das Immunsystem und können helfen, Erkrankungen vorzu-beugen. Auch im persönlichen Wohlbefinden macht sich der tägliche Vitaminkick bemerkbar. Viele Menschen fühlen sich deutlich fitter und energiegeladener.

Gesünder zu essen, ist also durchaus ein sinnvoller Neujahrsvorsatz. Trotzdem hapert es immer wieder an der Umsetzung: Vielen fällt es schwer, mehr Obst und Gemüse in ihren Speiseplan zu integrieren. Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts erreichen nur 15 Pro-zent der Frauen und sieben Prozent der Männer die empfohlene tägliche Mindestmenge. Besonders schwer fällt es ihnen meistens, ihre täglichen Gemüseportionen zu vergrößern.

Frisch gepresst besonders lecker
Der praktische Tipp von Ernährungsexperten: Zwischendurch einfach mal Gemüse trinken, anstatt es zu essen. Denn frisch gepresste Gemüsesäfte schmecken lecker und enthalten alle wichtigen Nährstoffe. Ein weiterer Vorteil: In Form von Säften lassen sich größere Mengen Obst und Gemüse und damit mehr Nährstoffe in Form von Vitaminen und Mineralstoffen trinken. Die Erklärung ist einfach: Durch das Entsaften verlieren die Früchte Volumen, das die Verdauung belasten könnte. Übrigens machen die flüssigen Vitamine auch Kinder zu Gemüsefans, denn der Saft von Möhren und Co. schmeckt gemischt mit frisch gepressten Äpfeln oder Orangen auch den Kleinen.

Mit einem Entsafter aus dem Design Juicer Sortiment von Gastroback werden frische Säfte zum Kinderspiel. Sie entsaften Obst und Gemüse so kraftvoll und schonend, dass die wichtigen Vitamine und Nährstoffe aus Karotte, Gurke und Co. erhalten bleiben. Zudem gelingt das Entsaften schnell und mühelos, denn in den großen Einfüllschacht passen ganze Früchte. Obst und Gemüse müssen nicht mühevoll vorgeschnitten werden. So kommt auch der Spaß beim Zubereiten nicht zu kurz.
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