Pressemitteilung von Jürgen Rudolph

Ein regelmäßiges Frühstück kann dem Stress vorbeugen.

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Der positive Stress steigert das Selbstvertrauen und auch das persönliche Wohlempfinden. Eine Situation, die man spannend und als Herausforderung empfindet, gibt ein elektrisierendes Gefühl, dass leistungsfähig und zufrieden macht, vor allem wenn man erfolgreich daraus hervorgeht.
Herausforderungen, denen man sich nicht gewachsen fühlt, lösen den negativen Stress aus. Überforderung, Zeitdruck und auf vielen "Hochzeiten gleichzeitig tanzen" löst in vielen Fällen einen Leistungsabbau aus und kann in den schlimmsten Fällen zu Erkrankungen führen.
Ein verhältnismäßig kleiner Zeitaufwand kann auf längere Sicht mehr Energie liefern: So ist eine Viertelstunde Frühstücken gut investiert für einen optimalen Start in den Tag. Ebenso sind Pausen wichtig und auf keinen Fall Zeitverschwendung.
Die alte Weisheit, morgens wie ein Kaiser zu essen, ist zwar nicht jederzeit durchführbar, doch ganz ohne Energiezufuhr sollte der Tag nicht begonnen. Wer am Morgen schon hetzt, wird auch während des Tages anfälliger für Stress.
Das Klingeln des Weckers am Morgen bedeutet für viele den Beginn von Hektik und Stress. Müde, mit einer Tasse Kaffee in der Hand und den Blick ständig auf die Uhr gerichtet, ist dieser Stress ein denkbar ungünstiger Start in den Tag. Das muss nicht sein und mit ein bisschen Planung lässt sich der Morgen entspannter gestalte.
Um ausreichen Zeit für ein stärkendes Frühstück (http://www.morgengold.de/live/) einzuplanen, kann der Wecker einfach mal 10 Minuten früher klingeln. Der Tisch für das Frühstück sollte bereits am Abend vorbereitet werden und die zum Frühstück gehörenden leckeren Brötchen warten frühzeitig an der Haustür auf ihren Verzehr.
Die Morgengold Frühstücksdienste erleichtern die morgendlich Organisation: An sieben Tagen in der Woche liefern die http://www.morgengold.de Frühstücksdienste ofenfrische Backwaren, wie Brötchen, Bretzeln und auch Brote oder süße Stückchen bis an die Haustür. Zeitsparend und stressfrei können die gewünschten Backwaren und Brötchen online in dem Kundenportal der Morgengold Frühstücksdienste zusammengestellt werden. Der Frühstücks-Service kümmert sich um den Rest: In den Backstuben der kooperierenden Bäckereien werden in den frühen Morgenstunden von den Service-Fahrern der Morgengold Frühstücksdienste die Bestellungen zusammengestellt und direkt bis zu den Frühstücks-Kunden geliefert.
Ein regelmäßiges Frühstück kann Stress vorbeugen und auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch ein gesundes Frühstück gesenkt werden. Soviel Zeit ist garantiert zu organisieren. Firmen- & Pressekontakt