Pressemitteilung von AmaMi, eine Marke der Embrace Life Technologies AG Benefit-Gesellschaft

In jeder fünften Beziehung ist „Ich liebe Dich" selten geworden (Studie)

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Auswertung der Beziehungs-App AmaMi unter fast 8.000 Frauen: Liebesworte werden mit den Jahren weniger. Dabei hängt kaum etwas so eng mit der Zufriedenheit in Partnerschaften zusammen. Die gute Nachricht: eine Veränderung ist jederzeit möglich und den Anfang kann jeder machen.


Neumarkt (BZ). Kaum ein Satz ist so verbindungsstiftend und wichtig zugleich. Trotzdem werden die Worte „Ich liebe Dich" in vielen Beziehungen über die Jahre hinweg weniger ausgesprochen. Das zeigt eine aktuelle Auswertung der Beziehungs-App AmaMi unter knapp 8.000 Frauen in Deutschland. Fast jede fünfte Frau (19 Prozent) gibt an, dass solche Worte in ihrer Beziehung selten oder nie zu hören sind.


Kaum eine andere Frage des AmaMi Beziehungschecks macht so deutlich sichtbar, wie eng eine ausgesprochene Zusage von Liebe und die Zufriedenheit in einer Beziehung zusammenhängen. Frauen, die die Worte regelmäßig hören, bewerten ihre Beziehung durchweg deutlich positiver.


*Die Worte verstummen mit den Jahren*


Der Satz: „Ich liebe Dich" verschwindet schleichend. Bei den unter 20-jährigen Frauen berichtet nur etwa jede zwanzigste, die Worte selten oder nie zu hören. Ab Mitte 40 ist es jede dritte. Erste Auswertungen zur Beziehungsdauer deuten darauf hin, dass der Wendepunkt zwischen dem vierten und zehnten gemeinsamen Jahr liegt. In den ersten Beziehungsjahren sagt fast jeder Partner die Worte noch regelmäßig.


Am Alter selbst liegt es offenbar kaum. Frauen über 45, deren Partner die Worte weiterhin ausspricht, gehören zu den zufriedensten der gesamten Erhebung – zufriedener als so manches junge Paar. Liebe zu zeigen und auszudrücken ist in Beziehungen demzufolge unerlässlich. Ähnliches gilt für andere Ausdrucksformen der Liebe: Wer sich z.B. durch Zärtlichkeiten, Aufmerksamkeiten oder geteilte Zeit wertgeschätzt und gesehen fühlt, erlebt ebenfalls mehr Verbundenheit mit dem Partner.


*Wer Liebe schenkt, weckt auch beim Partner neue Initiative*


Anna Röhl, Paarberaterin und Mitentwicklerin der AmaMi App, sieht in den Zahlen vor allem eine Einladung: „Auch wenn diese Daten hellhörig machen, wird doch deutlich, wie wichtig es ist, den ersten Schritt zu gehen. Dort, wo Worte und Zeichen der Liebe seltener werden, wächst auf beiden Seiten die Sehnsucht nach mehr Verbindung und Nähe. Wenn Frauen damit beginnen, bewusst und aktiv in ihre Beziehung zu investieren und kleine Gesten der Liebe wieder im Alltag zu verankern, werden Veränderungen spürbar. Die veränderte innere Ausrichtung und die Bereitschaft, sich für unterschiedliche Ausdrucksformen der Liebe zu öffnen, füllt nicht nur das eigene Herz, sondern weckt auch beim Partner langfristig wieder neue Initiative.“


Der wirksamste erste Schritt liegt damit näher, als viele denken. „Wichtig ist mir dabei“, so Röhl, „es geht um mehr als die drei Worte an sich. Das ‚Ich liebe Dich’ steht für die Frage, ob Zuneigung und die bewusste Entscheidung für den anderen im Alltag noch ausgesprochen und gezeigt wird. Bei manchen Paaren ist es ein Satz, bei anderen eine Umarmung oder eine kleine Geste am Morgen.”


Über die Datenbasis: Grundlage ist der Beziehungscheck der AmaMi-App, ausgewertet wurden die Antworten von 7.934 Frauen (Dezember 2025 bis August 2026, pro Frau die aktuellste Teilnahme). Alle Angaben spiegeln die Perspektive der Frauen wider. Die Auswertung ist Teil einer fortlaufenden Datenreihe.

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