Pressemitteilung von Frau Siegrid Westphal

Sind Sie glücklich?

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Geht es nach diversen Umfragen, die jährlich von verschiedensten Instituten durchgeführt werden, so fühlen sich Menschen, die regelmäßig die Sauna besuchen, gesünder und glücklicher als solche, die das nicht tun. Studien haben dies belegt: Saunafans sind tatsächlich im Schnitt gesünder als Menschen, die noch nicht auf den Geschmack der heißen Stuben gekommen sind.

Die Gründe dafür liegen auf der Hand:


• Der regelmäßige Saunagang stärkt das Immunsystem und lässt den Körper somit besser gegen Viren ankämpfen

• Beim gesunden Schwitzen werden Schlacken und Giftstoffe besser ausgeschieden und der Körper ist somit belastbarer

• Das Schwitzen sorgt für ein besseres Hautbild


Neben den rein medizinischen Fakten sorgen die regelmäßigen Saunabesuche für ein besseres Gemeinschaftsgefühl, Menschen fühlen sich in der Gruppe geborgen und dies setzt nachweislich Glückshormone frei. Zudem tut es der Seele gut, wenn man sich regelmäßig Zeit nimmt, um zu entspannen, den Körper zu pflegen, einfach nichts zu tun. Darum ist es auch besonders wichtig, sich für diese Saunagänge die Zeit zu nehmen, die man braucht und während des Saunabesuchs alle Alltagsgedanken einfach draußen zu lassen.


Die Finnen sind "das Saunavolk" schlechthin, doch auch in Deutschland ist man am Aufholen. Viele Menschen haben sich bereits für eine eigene Gartensauna entschieden, um sich die regelmäßigen Saunaabende ganz einfach gönnen zu können. Da wäre es doch gelacht, wenn Deutschland auf der Skala der glücklichsten Nationen nicht bald ein paar Sprünge nach vorne macht - im Moment stehen die Deutschen auf Platz 17 des "World Happiness Report", die Finnen auf Platz 1.


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