Pressemitteilung von Christian Bremer

Lesung und Vortrag: "Gelassenheit gewinnt"

14.03.2016 / ID: 220727

Kunst & Kultur

(Düsseldorf) Ab 17. März heißt es wieder "Leipzig liest". Zur Eröffnung der Leipziger Buchmesse erscheint Christian Bremers neues Buch "Gelassenheit gewinnt. Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke". Der Gelassenheitsexperte und Vortragsredner stellt seinen Leitfaden für innere Ruhe, Glück und Erfolg im Alltag gleich bei zwei Gelegenheiten im Rahmen der Messe vor: am Donnerstag, den 17. März um 12:30 Uhr im Forum Sachbuch (Halle3, E211) und um 17:00 Uhr im JobClub Leipzig in der Axis Passage (Georg-Schumannstraße 171-175, 04159 Leipzig).

Persönlich, ganz gelassen, lebendig und mit viel Humor führt Bremer in den beiden Eventvorträgen aus, warum Stress dumm und krank macht und warum wir ihn dennoch als Geschenk betrachten können und sollten. Denn gegen den alltäglichen Wahnsinn ist ein Kraut gewachsen: Gelassenheit ist trainierbar. Wie? Genau das verrät Bremer bei seinen Auftritten und präsentiert verschiedene Techniken aus seinem Buch.

"Grau, teurer Freund, ist alle Theorie" hat schon Goethes Mephisto erkannt. Daher erläutert "Gelassenheit gewinnt" nicht nur theoretisch, warum Stress in erster Linie Kopfsache ist. Christian Bremer geht schnell zur Umsetzung über und stellt die Übungen und Techniken, mit denen jeder ruhiger und gelassener werden kann, in den Vordergrund. Einfach durchzuführen, pragmatisch und wenig zeitintensiv sind die wichtigsten Merkmale der Anleitungen im Buch. Das Hauptaugenmerk hat Bremer darauf gelegt, dass sich die Übungen auch schnell in Pausen zwischendurch durchführen lassen. Dabei ist für den Notfall - also akute Stresssituationen - genauso vorgesorgt wie für eine längerfristige und dauerhafte Integration von innerer Ruhe und Leichtigkeit in den Alltag.

Die Vortragstermine von Christian Bremer im Überblick:

Donnerstag, den 17. März 2016
-12:30 Uhr im Forum Sachbuch (Halle 3, Stand E 211)
-17:00 Uhr im JobClub Leipzig (Axis Passage, Georg-Schumannstraße 171-175, 04159 Leipzig).

Christian Bremer Gelassenheit Leipziger Buchmesse Buchvorstellung

christian-bremer.de
Christian Bremer
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