Pressemitteilung von Catharina Pfeiffer

IQF-Gesundheitskurse: Körper und Geist stärken

---

---

(NL/1326392323) Die IQF Innovation & Qualifikation Franken GmbH
erweitert ihr Seminarangebot um die Sparte Gesundheitskurse.
Ein Beispiel aus dem neuen Programm ist das Stressbewältigungstraining - Stressbewältigung im Alltag.

Inhalt und Nutzen des Trainings

Stresssituationen lassen sich natürlich nicht in Gänze vermeiden allerdings, so wissen die Expertinnen der IQF, ist gleichwohl der Umgang mit ihnen entscheidend. Im Rahmen der Stressbewältiungs-Präventionskurse wird den Teilnehmer-/innen vermittelt, in Stresssituationen souveräner zu agieren und sich insbesondere in der Freizeit konsequent gegen Stress bzw. Probleme abzugrenzen. Auf diese Weise können schwierige Situationen in allen Bereichen des Alltags besser eingeschätzt und bewältigt werden.

Zielgruppe und Methodik der Schulungen

Das IQF-Stressbewältigungstraining richtet sich an Menschen, bei denen Stressfaktoren bereits negative Erscheinungen zeigen, als auch an solche, die lernen möchten, diese Faktoren frühzeitig zu erkennen und erfolgreich vorzubeugen, um sich mit einem effektiven Stressmanagement mehr Lebensqualität zu schaffen und langfristig zu sichern. Im Rahmen des Trainings kommen neben allgemeinen Methoden der Stressprävention, Techniken aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) sowie Selbstreflexion, Coaching und Entspannungstraining zum Einsatz.
Ein besonderes Highlight stellt dabei das Genusstraining in der Salzgrotte dar.

Organisatorische und rechtliche Aspekte

Der nächste Kurs zum Thema Stressbewältigung im Alltag startet am 26. März und findet an 8 Abenden jeweils von 18:00 19:30 Uhr in Würzburg statt. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Interessenten begrenzt.
Wichtig: Das Training wird von den Krankenkassen nach § 20 SBG 5 bezuschusst.

Details und eine Beratung erhalten Kunden-/innen direkt bei der IQF Innovation & Qualifikation Franken GmbH, Würzburg, T: 49 (0) 931 359-2152, <a href="http://www.iqf-gmbh.de" title="www.iqf-gmbh.de">www.iqf-gmbh.de</a> Firmen- & Pressekontakt