Pressemitteilung von Manfred Melzner

Fitness-Stab Improve 150 - Good Vibrations

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Gefragt ist heutzutage Fitness nach dem Minimalprinzip, schnell, nachhaltig und mit geringem Aufwand. Die gute Nachricht dazu lautet: Der Fitness-Stab Improve 150 macht exakt das möglich. Ein gezieltes Training bringt Muskulatur, Haltung und Koordination fast unabhängig von Zeit und Raum - zuverlässig wieder auf Vordermann. Die schlechte Nachricht aber bleibt nicht aus: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es...

Das Ziel des Schwingtrainings lautet good Vibrations, also primär Bewegung fördern. Nur zweimal fünf Minuten am Tag reichen völlig aus, Ziele "im Amateurbereich" nachhaltig zu realisieren. Die Übungen lockern und kräftigen Muskelpartien im Brust-, Nacken, Arm- und Schulterbereich in der empfohlenen Frequenz von 3,2 bis 5,0 Schwingungen pro Sekunde. Muskeln, die bei unserem monotonen Alltag nur noch wenig Beschäftigung finden.

Aber auch der Kopf kommt nicht zu kurz, der Geist wird schwingend stabilisiert. Dazu wird der Stab ruhig und mit leicht geöffneten Beinen fest stehend - ein- oder beidhändig - rhythmisch geschwungen. Über leicht zu verstellende Frequenzregler an den Stabenden lässt sich die Intensität der Schwingungen individuell dem Leistungsniveau anpassen. "Die gezielt gedämpften Schwingungen ohne große Belastungsspitzen und die Möglichkeit der feinen Frequenzeinstellung sind beim Improve 150 von entscheidender Bedeutung für die positive Wirkung", weiß Markus Haider, Geschäftsführer beim Hersteller Haider Bioswing GmbH.

Mit rund 150 Euro ist der Improve 150 eine kleine, sinnvolle Investition für eine dauerhafte Gesundheit. Für das "Wie" gibt die Bioswing-Forschung eine professionelle Anleitung an die Hand. Schon nach kurzer Zeit dankt der Körper das regelmäßige Training mit stabilisierter Haltung, verbesserter Fitness, aktivierter Durchblutung und einem freien Kopf. Der Tipp zum Schluss: Das schwingende Erfühlen und Entdecken gelingt besonders intensiv mit geschlossenen Augen, good Vibrations eben.
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