Pressemitteilung von Herr Frank Gebauer

Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter ihrem geringen Selbstvertrauen

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Das geringe Selbstvertrauen hat Auswirkungen auf das gesamte Leben und das gesamte soziale Umfeld. Viele Betroffene schränken sich in ihren Möglichkeiten für gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben ein.

Für die Ausbildung und im Beruf, werden Berufe gewählt, welche man halt so macht, damit man einen Job hat und nicht ein Beruf, welcher den Neigungen, Vorlieben oder Talenten entspricht.

Die Freizeit wird meist vor dem Fernseher, mit der Spielekonsole, den Computer oder einer anderen Möglichkeit verbracht, dem wirklichen Leben fernzubleiben.

Am Arbeitsplatz fehlt das Selbstvertrauen um sich gegen Arbeitsüberlastung, Überstunden, Mobbing oder Hänseleien zu wehren.

Die Gesundheit leidet unter dem geringen Selbstvertrauen, weil die betroffenen Personen sich nicht trauen, für sich und ihre Gesundheit das angemessene Verhalten oder Maßnahmen umzusetzen.

Ein ganzes Leben lang angefüllt mit geringem Selbstvertrauen führt zu Altersarmut, Unzufriedenheit und chronischen Erkrankungen.


Geringes Selbstvertrauen nur in einigen Lebensbereichen

In aktuellen Umfragen geben aber auch rund 11 % der Befragten an, nur in einem Teilbereich ihres Lebens über ein geringes Selbstvertrauen zu verfügen. So kann es sehr gut sein das man ein gutes Selbstvertrauen in den Lebensbereich von Arbeit und Beruf hat, aber ein geringes Selbstvertrauen in den Lebensbereich von Beziehung und Partnerschaft.


Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein sind erlernbar und können trainiert werden.

Genauso wie Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen oder Schreiben kann man Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen lernen und trainieren.

Jeder Mensch kann mit ganz einfachen Übungen beginnen sein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wieder zu stärken.

Wichtig für den Erfolg ist, dass man sich für eine erste Übung entscheidet und diese für den empfohlenen Zeitraum anwendet, um dann selbst (ganz) bewusst den Erfolg zu überprüfen.

Schon dies fördert Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.


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