Frische-Kick für Frauen
27.02.2015 / ID: 188652
Medizin, Gesundheit & Wellness
Auch wenn Frauen und Männer in vielen Bereichen längst gleich ticken - was ihre Gesundheit angeht, haben Frauen ganz andere Bedürfnisse und Ansprüche. Schließlich funktioniert ihr Organismus anders als der von Männern. "Deshalb benötigen Frauen zum Teil andere pflanzliche Stoffe, um Wohlbefinden herzustellen. Das gilt gerade dann, wenn Frauen das Gefühl haben, vom Alltag aufgezehrt und ausgelaugt zu sein, wenn sich leer, schlapp, müde und motivationslos fühlen", sagt Dr. Sebastian Pleuse. Der Humanmediziner ist Gesundheitsexperte und wissenschaftlicher Beirat bei Natura Vitalis aus Essen, einem führenden Hersteller natürlicher Gesundheitsprodukte. "Diese negative innere Stimmung wirkt sich meist auch noch auf das Erscheinungsbild aus - man mag sich gar nicht mehr im Spiegel anschauen."
In solchen Momenten sei ein "Frische-Kick", wie Dr. Pleuse das nennt, unverzichtbar. Dieser würde von innen nach außen wirken, denn wahre Schönheit komme schließlich von innen. Aber was ist mit diesem "Frische-Kick" gemeint? Ein Apfel oder ein Glas Saft? Nein, ein bisschen mehr als das muss es schon sein, um Körper und Geist all die Stoffe zu geben, die sie brauchen, um wieder positive Energie zu haben.
Wichtig sei laut dem Natura Vitalis-Gesundheitsexperten eine große Bandbreite an Vitaminen. Dazu gehören neben Vitamin A die B-Vitamine Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6, Pantothensäure und Folsäure, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K und Biotin. "Sie regulieren beispielsweise den Energiestoffwechsel, stärken das Immunsystem und schützen den Körper vor Müdigkeitserscheinungen", sagt Dr. Sebastian Pleuse. Ein solcher Vitamin-Cocktail stehe für Energie und wirke sich auch auf das Äußere aus: Haare und Haut zum Beispiel würden von vielen Vitaminen profitieren.
Dazu gesellen sich bestenfalls Mineralstoffe und Spurenelemente, etwa Zink. Wie Vitamin C hat es zahlreiche Funktionen im menschlichen Organismus. So trägt Zink unter anderem zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel, einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel und einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei. "Ebenso ist Zink ein guter Schutz der Zellen vor oxidativem Stress."
Für Frauen außerdem sehr wertvoll: Rotklee und Wilder Yams. "Der Rotklee ist sehr förderlich für ein gutes Hautbild. Und Wilder Yams enthält eine hohe Konzentration von Diosgenin, das die Produktion des Hormons DHEA stimuliert. Dieses verlangsamt den Alterungsprozess, und eine neuere Studie hat gezeigt, dass Diosgenin die Knochenstabilität erhöht", fasst Dr. Sebastian Pleuse zusammen.
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http://www.naturavitalis.de
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