Pressemitteilung von Stefanie Risse

Hohe Lebensqualität durch Cardiotraining

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Regelmäßiges Cardio- oder auch Ausdauertraining ist für den Körper von entscheidender Bedeutung, denn es hält ihn fit und stärkt gleichzeitig die Gesundheit und das Immunsystem. Durch Ausdauertraining werden neben den Hauptmuskelgruppen besonders das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung trainiert. "Ausdauer beschreibt die Fähigkeit, einer Belastung möglichst lange Stand zu halten. Mit einer guten Ausdauer fällt zum Beispiel das Treppensteigen leichter und viele Dinge im Alltag lassen sich besser bewältigen", erklärt Johannes Beusker, Sport-Produktexperte bei KETTLER.

Unkompliziertes Cardiotraining lässt sich optimal im eigenen Wohnzimmer realisieren, zum Beispiel mit dem klassischen Heimtrainer Golf P. Das moderne Design des Golf P hat nicht nur optisch viel zu bieten sondern liefert hohe Funktionalität und ermöglicht einen verbesserten Trainingskomfort. Der tiefe Einstieg und die selbstaufrichtenden Pedalen erleichtern das Aufsteigen. Die Neigung des Trainingscomputers lässt sich auf die individuelle Körpergröße und vorhandenen Lichtverhältnisse einstellen.
Wer lieber auf einem Crosstrainer trainiert, kann sein Ausdauertraining auch auf dem SKYLON 5 absolvieren. Mit seinen gleichmäßigen und harmonischen Bewegungsabläufen wird das Cardiotraining zu einem echten Erlebnis. Durch den elliptischen Ablauf und den erhöhten Trainingskomfort werden die Gelenke und vor allem die Hüfte geschont.

"Ein großer Vorteil des Heimtrainings mit KETTLER-Geräten ist sicherlich die Tatsache, dass die ganze Familie - von der fitnessorientierten jungen Generation bis hin zur Best-Ager-Generation - trainieren kann. Gerade im höheren Alter sollte man darauf achten, seinen Kreislauf regelmäßig in Schwung zu bringen, denn Cardiotraining senkt das Herzinfarktrisiko", ergänzt Beusker. Firmen- & Pressekontakt