Pressemitteilung von Julia Meier

Geschenkbuchreihe Thich Nhat Hanh

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Mit dem Atem zu Frieden und Freude

Vom weltweit geschätzten spirituellen Führer, Friedensaktivisten, Zen-Meister und Poeten, dem vietnamesischen Mönch Thich Nhat Hanh, sind drei Bücher neu aufgelegt worden, die mit ihrer berührenden Einfachheit tiefes buddhistisches Wissen vermitteln und seine weltweite Anhängerschar begeistern werden.

Gerade weil es Thich Nhat Than eine Herzensangelegenheit ist, die spirituellen Wurzeln des Buddhismus mit den aktuellen brennenden Fragen der westlichen Zivilisation zu verbinden, haben seine als harmlose Geschichten verkleideten Weisheiten so eine nachhaltige und tiefe Wirkung.

In seiner Schritt-für-Schritt-Beschreibung zur Beobachtenden Meditation vermittelt der Bestsellerautor in "Das Wunder des bewussten Atmens" in sechzehn Übungen, wie achtsames Atmen Harmonie im Körper erzeugt und Körper und Geist wieder miteinander verbindet. Das Sutra des bewussten Atmens, eine der vier Grundlagen der Achtsamkeit, gliedert Thich Nhat Hanh in sechs Abschnitte. Und Achtsamkeit ist der wichtigste Faktor des Erwachens. Thich Nhat Hanh versteht es, die Reise durch den Körper zu einem Schlüssel für mehr Wohlbefinden im Alltag zu gestalten, um Befreiung zu erleben.

Das von Ursula Hanselmann zusammengestellte Buch "Im Hier und Jetzt zu Hause sein" offenbart mit Inspirationen von Thich Nhat Hanh eine Vielzahl von Anregungen, um sich schnell und wirksam wieder im Hier und Jetzt zu verankern, wenn der Alltag einem den Boden unter den Füßen wegzieht. Die buddhistische Praxis der Kultivierung des Geistes vom Nichtstun, Innehalten, Präsentsein und reiner Daseinsfreude, ist verpackt in kleine Geschichten, die stimulieren, beruhigen und ermutigen, um alte Gewohnheiten und Denkmuster zu ändern und loszulassen.

Hinter der poetischen deutschen Übersetzung "Der Geruch von frisch geschnittenem Gras" verbirgt sich die Anleitung zur Geh-Meditation, deren Ziel und Zweck das achtsame Gehen und nicht das Ankommen ist. Thich Nhat Hanh formuliert sein Geheimnis wie folgt: "Gehen Sie so, dass Sie nur Frieden in Ihrem Fußabdruck hinterlassen." Und wie man wie ein Buddha geht - behutsam, ruhig und aufmerksam , leitet der Zen-Meister ebenso ruhig, ausführlich und achtsam an, dass das Buddha-Lächeln im Atemrhythmus wie von selbst erscheint. Friedvolle, achtsame Schritte für die Zukunft der Menschheit ...

Alle drei Büchlein eignen sich hervorragend als Geschenk, das nachhaltigen Eindruck macht und eine tiefe Wertschätzung vermittelt, da sie dem Beschenkten weit mehr geben als Lektüre.

ÜBER DEN AUTOR

THICH NHAT HANH
vietnamesischer Zen-Meister, gehört als Vertreter eines sozial engagierten Buddhismus zu den bedeutendsten spirituellen Persönlichkeiten der Gegenwart. Seine besondere Fähigkeit, die Bedeutung der Lehre des Buddha für die heutige Zeit verständlich zu machen, haben ihn weltweit bekannt gemacht. Seine Bücher wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt.

http://plumvillage.org/

Thich Nhat Hanh
Der Geruch von frisch geschnittenem Gras
ISBN 978-3-95883-080-6
96 Seiten

Im Hier und Jetzt zuhause sein
ISBN 978-3-95883-081-3
144 Seiten

Das Wunder des bewussten Atmens
ISBN 978-3-95883-082-0
144 Seiten

Je 9,95 €
Erscheinungstermin: März 2016
Auch als E-Book erhältlich Firmen- & Pressekontakt