Mit sich und der Welt im Einklang
30.03.2023 / ID: 388700
Medizin, Gesundheit & Wellness

Das Traditionshaus BollAnts Spa im Park reagiert in diesem Frühjahr mit einem sorgfältig ausgewählten Programm auf die wachsende Nachfrage: Zentrierende Yoga-Retreats, inspirierende Naturcoachings und kulinarische Events zielen darauf ab, Körper, Geist und Umwelt in die Balance zu bringen. Hierbei ist Eigeninitiative gefragt. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Frühjahr auf naturbezogenen Formaten.
Yoga-Lehrerin Stefanie Baltz wartet mit Retreats zur Technik der präzisen und gesundheits-fördernden Körperausrichtung (Alignment) auf, im exklusiven Prana Spa wird bei Aerial Yoga an Entschleunigung und Rund-um-Entspannung gearbeitet. Claudia Hoseus fokussiert sich in ihrem Medical Yoga Retreat ganz gezielt auf bestimmte Körperbereiche. Zusätzlich zu den Yogastunden erhält jeder Gast eine Cranio Sacrale Balance, eine sanfte und zugleich tiefenwirksame Form der Körperarbeit, die harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Retreats umfassen drei Yoga Sessions pro Tag, und können je nach persönlichem Bedarf mit einem vier- fünf-, oder sechstägigen Aufenthalt, anderen Retreat-Paketen oder auch unabhängig gebucht werden.
Auf ihren achtsamen "Waldbaden"-Spaziergängen schult Waldpädagogin und Naturcoach Beate Thome Wahrnehmung, Bewusstsein und Konzentration oder führt auf Kräuterwanderungen in die Welt der Genuss- und Heilkräuter ein. Die Kombination aus bewusster Bewegung und Atmung, Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen und sinnlicher Naturwahrnehmung stärkt das Herz-Kreislaufsystem, reduziert das Stresshormon Cortisol und wirkt sich positiv auf Stimmung und Immunsystem aus.
Kräuterwanderungen: u. a. 30.03./27.04./17.05./15.06./20.07., jeweils von 16 bis 18 Uhr
Waldbaden: u. a. 05.04./04.05./01.06./06.07., jeweils von 16 bis 18 Uhr
Find your Balance mit Steffanie Baltz: 13.04.2023 - 16.04.2023
Yoga für Alle! Im exklusiven Prana SPA mit Aerial Yoga & Steffanie Baltz: 25.06.2023 - 30.06.2023
Medical Yoga Retreat mit Claudia Hoseus: 23.07.2023 - 28.07.2023
Weitere Informationen und Buchung unter: https://www.bollants.de/spa/yoga-pilates
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