Gesunde Zähne und Knochen: Calcium ist ein Wundermittel
05.10.2023
Medizin, Gesundheit & Wellness
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"Daher ist die dauerhafte Zufuhr von Calcium wichtig. Die 215 Knochen und 32 Zähne des menschlichen Körpers brauchen permanent jeden Tag frisches Calcium. Ohne dieses wichtige Mineral werden die Knochen porös und die Zähne krank", sagt Natura Vitalis-Gründer Frank Felte (www.naturavitalis.de). Das Unternehmen aus Essen gilt seit langem als einer der führenden Hersteller für natürliche Nahrungsergänzung und legt höchsten Wert auf kontinuierliche Weiter- und Neuentwicklungen von Gesundheitsprodukten auf wissenschaftlicher Basis.
Calcium spielt als essenzielles Mineral eine entscheidende Rolle für die menschliche Gesundheit. Als ein Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen unterstützt Calcium das Wachstum, die Entwicklung und die Erhaltung gesunder Knochen und hilft, Osteoporose (Knochenschwund) vorzubeugen. Eine ausreichende Calciumzufuhr ist besonders wichtig während der Kindheit, Jugend und in den frühen Erwachsenenjahren, da in dieser Zeit die Knochenmasse aufgebaut wird. Auch für die Kontraktion und Entspannung der Muskeln ist Calcium von entscheidender Bedeutung, einschließlich der Herzmuskulatur. Es spielt auch eine Rolle bei der Reizübertragung zwischen Nerven und Muskeln.
Frank Felte nennt weitere Beispiele: "Calcium ist an der Blutgerinnung beteiligt, einem lebenswichtigen Prozess, der bei Verletzungen hilft, Blutungen zu stoppen, und fördert die Übertragung von Nervenimpulsen, die für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems entscheidend sind. Auch spielt das Mineral eine Rolle bei der Regulierung verschiedener Hormone im Körper, einschließlich des Parathormons, das den Calciumspiegel im Blut kontrolliert. Apropos Blut: Es wird angenommen, dass eine ausreichende Calciumzufuhr auch zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt und die normale Herzfunktion und die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Herzrhythmus unterstützt."
Um die Vorteile von Kalzium zu nutzen, ist es wichtig, die empfohlenen täglichen Mengen zu sich zu nehmen. Die empfohlene tägliche Zufuhr kann je nach Alter, Geschlecht und besonderen Lebensumständen variieren. Kalziumreiche Nahrungsquellen umfassen Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt, aber auch grünes Blattgemüse wie Brokkoli und Spinat, angereicherte pflanzliche Milchalternativen und bestimmte Fischsorten wie Lachs und Sardinen.
"In einigen Fällen kann eine Nahrungsergänzung mit Calcium erforderlich sein, insbesondere bei Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen oder wenn die Ernährung nicht ausreichend Calcium liefert. Dafür haben wir bei Natura Vitalis das Produkt ‚Osteo-Calcium-Retard' als sichere und effektive natürliche Calciumquelle entwickelt. Die besondere Rezeptur liefert rund um die Uhr eine ausreichende Menge an bioverfügbarem Calcium", betont Frank Felte (https://www.naturavitalis.de/Osteo-Calcium-Retard-120.html).
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