Warum der Beckenboden in jeder Lebensphase deine Aufmerksamkeit verdient
30.05.2025 / ID: 428809
Medizin, Gesundheit & Wellness

Warum der weibliche Beckenboden so bedeutsam für die Lebensqualität ist
Die oft unterschätzte Muskelgruppe erstreckt sich als stützendes Band zwischen Schambein, Steißbein und Sitzbeinhöckern und hat eine ganze Reihe gesundheitlicher sowie psychischer Wirkungen. Dabei spielt es kaum eine Rolle, ob die Frau jung oder in fortgeschrittenem Alter, sportlich aktiv oder bisher eher bewegungsscheu war - ein kräftiger und elastischer Beckenboden kann lebenslang eine grundlegende gesundheitliche Säule bilden ...
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