Pressemitteilung von GOLD Verlag - Scherer GmbH & Co. KG

Empathisch pflegen, ohne sich selbst aufzugeben

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Ihr Leben änderte sich von einem Tag auf den anderen: Seit über fünf Jahren pflegt Herta Steinbichl ihren Mann Bernhard. Wie sie sich anfangs bis zur Selbstaufgabe dieser Aufgabe widmete, aber nach und nach lernte, sich selbst nicht zu verlieren, das erzählt Steinbichl in ihrem Buch „Du zählst auch“. Das erscheint am 19. November 2026 im GOLD Verlag und will die vielen Millionen Pflegenden in Deutschland und Österreich emotional unterstützen. „Sie alle haben das Recht, auch für sich weiter zu leben, Liebe und Leichtigkeit zu spüren“, so die Autorin.


Das Buch verschweigt nichts. Es beschreibt nachvollziehbar Erschöpfung und enttäuschte Hoffnung, die Einsamkeit, wenn das Telefon stillsteht, und die Momente, in denen man nicht mehr weiß, ob man aus Liebe pflegt. Statt aus der Distanz eines unbeteiligten Ratgebers zu schreiben, berichtet Steinbichl aus eigener Erfahrung. Es geht nicht um Theorie; sie selbst hat gekämpft, organisiert und dabei lange übersehen, dass auch sie Fürsorge braucht. Die Leserinnen und Leser fühlen sich an keiner Stelle belehrt. Sie fühlen mit der Autorin und merken, dass sie mit ihrer eigenen Überforderung nicht allein sind.


Steinbichl offenbart, welche Wege sie schon ausprobiert hat: ärztliche Therapien, Reha oder auch Reisen, die ihr Mann früher einmal liebte. Dabei ging es nie darum, die eine Lösung, geschweige denn eine für alle passende zu suchen. Letztlich sei es wichtig, das zu tun, was einem in schweren Zeiten guttut, so die Autorin. Und damit sind vor allem auch Dinge gemeint, die es einem selbst dabei erlauben, wieder mehr auf sich zu achten und nicht völlig im Job als Pflegende oder Pflegender aufzugehen.


Als Kinesiologin, Astrologin und Klangschalenpraktikerin begleitet Steinbichl seit dreißig Jahren Menschen in schwierigen Lebensphasen. Trotz dieser einschlägigen Vorbildung musste sie erst lernen, wie sie ihrem Mann am besten hilft – und vor allem auch, selbst Hilfe anzunehmen. Genau dieser Weg, von der Pflegenden zur Frau, die wieder auch ihr eigenes Leben lebt, steht im Zentrum des Buches. Steinbichl zeigt, dass die von ihr propagierte Haltung weder Egoismus noch Luxus ist, sondern die Voraussetzung dafür, Angehörige langfristig gut unterstützen zu können.


Immer mehr Pflegende


So privat die Einblicke, welche die Autorin den Lesern gibt, auch sind, ihr Thema hat eine gesamtgesellschaftliche Dimension. Die Zahl der Pflegebedürftigen und damit auch die der Pflegenden steigt. Über die damit verbundenen Belastungen wird selten gesprochen. Umso wichtiger ist Steinbichls Botschaft: „Du musst nicht allein kämpfen. Du musst nicht warten, bis alles besser wird. Du zählst auch.“ Diese Worte möglichst vielen Menschen mitzugeben und ihre eigene Geschichte zu verarbeiten, war ihre Motivation, dieses Buch zu schreiben.





Über Herta Steinbichl


Herta Steinbichl ist Kinesiologin, Astrologin und Klangschalenpraktikerin. Sie arbeitet seit dreißig Jahren mit Menschen in schwierigen Lebensphasen. „Du zählst auch" ist ihr erstes Buch im GOLD Verlag – der Auftakt eines mehrteiligen Projekts, das pflegende Angehörige und erschöpfte Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst begleitet.


Weitere Informationen: hertasteinbichl.com

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