Pressemitteilung von Alexey Shapovalov

Koffein zum Fitness

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Beim Supermarkt oder <a href="http://www.steelsport.de">Fitness Shop</a> kann man die Nahrungsergänzungen mit Koffein für das Krafttraining oder Bodybuilding im Angebot finden, da diese Produkte sehr vorteilhaft für das Treiben von Sport genutzt werden können. Am meistens verkauft sich Supplemente mit Koffein in Form von Energy Drinks. Solche Produkte erhalten nicht nur einen hoheren Gehalt an Kohlenhydrate, sondern auch einen großeren Bestandteil von Koffein. Die koffeinhaltigen Energy Drinks sind für die Athleten mit einem erhöhten Nährstoffbedarf besonders empfehlenswert. Das Koffein kann man auch in Form von Kapseln kaufen. Die Koffeinkapseln steigern kurzfristig die Fettverbrennung und Leistungsfähigkeit, da sie den Stoffwechsel anregen. Außerdem
wird die Konzentrationsfähigkeit und die Wachsamkeit des Körpers unterstützt.

Produkte mit Koffein für ein effektives Krafttraining

Zahlreiche Forschungen hatten die positive Wirkungen von Koffein auf die körperliche Fitness beschrieben. Verschiedene Produkte mit Koffein, z.B. <a href="http://www.steelsport.de/scitec-nutrition-hot-blood-820-g-p-851.html">Scitec Hot Blood</a> wirken im Körper aufpuschend, wodurch die Höchstleistungen schaffen kann. Durch den Wirkstoff kann der Körper in kurzer Zeit mehr Kraft aufwenden und damit in verschiedenen Sportarten bessere Leistungsergebnisse bringen. Koffein hilft die eigenen Kräfte in weniger als 25 bis 40 Minuten deutlich erhöhen und besser im Sport abschneiden. Besonders beim Bodybuilding macht sich die Wirkung von Koffein merklich. Wenn man ursprünglich nur 30 Liegestütze geschafft hat, kann man mit der Hilfe von koffeinhaltigen Produkten mindestens sieben Prozent mehr, was ungefähr 2,8 Liegstütze zusätzlich sind, zur ursprünglichen Menge an Liegestütze schaffen. Für den Athleten mit einem Körpergewicht von 90 kg Körpergewicht wird empfohlen 700-800 mg Koffein täglich einzunehmen. Mit dieser Dosis kann man laut Fachliteratur am effektivsten die eigene Kraft im Körper steigern. Das Koffein kann man mit Hilfe von Produkten mit Koffein aus dem Fitness Shop oder ganz einfach und schnell per Kapsel oder Tablette aufnehmen.

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Alexey Shapovalov
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Quelle: <a href="http://pr.dernachrichtenverteiler.de/sport-fitness/412-koffein-fitness/">http://pr.dernachrichtenverteiler.de/sport-fitness/412-koffein-fitness/</a> Firmen- & Pressekontakt