Pressemitteilung von Matthias Hatzak

Yoga, Pilates und Frauenfitness in Berlin - Lagoa

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Berlin, 12.07.2012

Lagoa vereint Yoga und Pilates für Frauen in Berlin.
Mit einem vielfältigen Angebot an verschiedenen Yoga und Pilates Kursen bietet Lagoa das ideale Workout in einem einzigartigen Ambiente mitten im Herzen von Berlin Charlottenburg. So können Sie Ihren Körper nicht nur entspannen und dehnen, sondern zugleich ganzheitlich stärken und straffen. Mit Lagoa Yoga und Pilates Berlin fühlen Sie sich kraftvoll, vital und ausgeglichen zugleich - bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen.

Yoga hat eine positive Wirkung auf Ihre physische als auch auf Ihre psychische Gesundheit und kann sogar zu einer Linderung diverser Krankheitsbilder verhelfen, wie z.B. bei Schlafstörungen, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen. Es ist nahezu für jedes Alter geeignet und verleiht Ihrem Körper bei regelmäßigen Übungseinheiten nachhaltig Spannkraft und Geschmeidigkeit. Lagoa Yoga Berlin verhilft Ihnen somit zu einem stärkerem Körper- und Geistgefühl und wirkt sich so positiv auf Ihren Alltag und Ihre Lebenseinstellung aus.
Direkt am Kurfürstendamm, bieten Lagoa ein top ausgestattetes Yoga Studio in einem angenehmen Ambiente, damit es Ihnen gelingt, sich zu entspannen und Ihrem Körper Gutes zu tun. Mit dem vielfältigen Angebot von Lagoa Yoga Berlin (http://lagoa-berlin.de/Yoga-Berlin.htm) lernen Sie sich und Ihren Körper neu kennen und verbessern das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem.

Unter der Leitung top ausgebildeter Lehrer werden in dem Berliner Yoga Studio täglich Yoga Kurse für Einsteiger und Geübte, sowie Kurse unterschiedlicher Yoga Stile angeboten. Sie werden individuell in das Gebiet Yoga eingeführt und Ihre Yogafähigkeiten von Anfang an intensiv ausgebildet. Lagoa Yoga Berlin (http://lagoa-berlin.de) bietet Ihnen eine große Auswahl an verschiedenen Yogastilen. So verhilft der Yoga relax deeply- Kurs Ihrem Körper zur puren Entspannung und Beruhigung, während es Ihnen im Power-Yoga ermöglicht wird, den Alltagstress mit kraftvollen Übungen abzubauen. Viele der Lagoa Berlin Mitglieder nutzen auch Ihre Mittagspause für eine Yoga-Stunde um kurz abzuschalten und zu sich zu finden. Der Yogilates Kurs vereint Yoga und Pilates und verhilft Ihnen durch ein angenehmes Workout zu einer besseren Körperspannung.

Mit Lagoa Pilates Berlin zu mehr Kraft und Haltung
Für die Pilates Fans stellt das Lagoa Berlin auch ein großes Spektrum an unterschiedlichen Pilates Kursen bereit. Lagoa Pilates Berlin bietet Ihnen ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches Kraftübung, Stretching, Muskeltraining und bewusste Atmung vereint und somit eine entspannende und anregende Wirkung zugleich hat. Durch die Lagoa Pilates Berlin Kurse verbessern Sie die Beweglichkeit und den Gesundheitszustand Ihres Körpers. Ihre gesamte Muskulatur, insbesondere Ihre Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt. Ihr Bauch wird flacher und Ihre Taille schlanker. Vor allem aber löst das Lagoa Berlin Pilates Training Ihre Spannungen, entlastet Ihre Wirbelsäule und führt sofort zu einer besseren Körperhaltung. Schmerzhafte Rückenbeschwerden werden somit nachhaltig bekämpft.

Lagoa Berlin Pilates Kurse finden an speziellen Geräten und/oder am Boden statt. Dadurch erhalten Sie ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem neusten Stand gesundheitlicher Aspekte. Schon nach wenigen Pilates Übungen können Sie Trainingsergebnisse erzielen, die sich nachhaltig und positiv auf Ihre Stützmuskulatur und Körperhaltung auswirken und Sie aufrechter stehen, sitzen und eleganter wirken lassen.

Beim Lagoa Pilates Berlin geht es aber auch darum zu lernen, wie Sie Ihre Muskeln durch Ihren Geist steuern können. Alle ausgebildeten Mitarbeiter des Lagoa Berlin Studios, verhelfen Ihnen zu einem besserem Körper- und Geistgefühl. Die spezielle Atemtechnik ist Grundvoraussetzung beim Pilates und wird Ihnen vermittelt von allen ausgebildeten Lehrern. Sie beruhigt Ihre Emotionen und belebt Ihren Körper. Schon nach wenigen Lagoa Pilates Berlin Übungseinheiten können Sie die Ihnen vermittelten Techniken in Ihren Alltag integrieren und sich somit gesünder, frischer und ausgeglichener fühlen.
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