Pressemitteilung von Siegfried Höchst

Das Burn Out-Syndrom - Hilfe zur Selbsthilfe von DeveLife

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Das Wort "Burn Out" ist heutzutage in aller Munde. Tatsächlich ist dieses Krankheitsbild auf dem besten Wege, Deutschlands neue Volkskrankheit zu werden, obwohl es international nicht als eigenständige Krankheit angesehen wird - noch nicht. Laut repräsentativen Studien leiden ca. 7% aller Arbeitnehmer an dem Burn Out-Syndrom und 20-30% aller Arbeitnehmer sind gefährdet.

Da das Burn Out-Syndrom keine klar definierte Erkrankung ist, existieren keine genauen Angaben zu den jährlichen Neuerkrankungen. Klar ist jedoch, dass die Anzahl der Neuerkrankungen mit jedem Jahr stärker steigt und sich das Syndrom nicht mehr nur auf bestimmte Berufsgruppen im sozialen Sektor beschränkt, sondern sich auf alle Berufsgruppen und sogar Schüler und Studenten, ausgedehnt hat.

Die Symptomatik ist leider sehr breit gefächert und stellt sich unterschiedlich dar. Allgemein äußert sich das Burn Out-Syndrom durch einen Zustand von emotionaler Erschöpfung und durch ein Gefühl des "Ausgebranntseins". Wer erst einmal ernsthaft an dem Syndrom erkrankt ist, hat einen langen, schweren Weg zur Genesung vor sich. Daher ist es wichtig, ein drohendes Burn Out frühzeitig zu erkennen um entsprechend gegensteuern zu können. Die Burn Out Prävention (http://develife.com) nimmt daher eine wichtige Rolle ein.

Hilfe zur Selbsthilfe (http://develife.com/praevention/empfehlung) bietet das Gesundheitsportal DeveLife. Auf diesem Onlineportal steht Personen, die an sich selbst Symptome eines Burn Out feststellen, ein kostenloser Burn Out Test zur Verfügung. So hat jeder die Möglichkeit, sich selbst zu testen und gegebenenfalls Maßnahmen einzuleiten, wenn es um die eigene Gesundheit nicht so gut steht.

Zudem bietet DeveLife verschiedenste Achtsamkeisübungen (http://develife.com/stress-bewaeltigen) an, welche die Aufmerksamkeit nach innen lenken und bei der Stressbewältigung helfen. Diese proaktive Unterstützung steht beispielsweise als E-Mail Service zur Verfügung.
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