Pressemitteilung von Christoph Heinrichs

Mit dem Bauchtrainer zum Six Pack

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Die Bauchmuskeln sind bei vielen Menschen nicht gut trainiert. Ein Bauchtrainer ist die einzige Möglichkeit dies zu ändern. Im Alltag werden die Muskeln kaum eingesetzt, obwohl sie als Teil des Halteapparates für eine aufrechte Haltung unentbehrlich sind. Gerade Personen, die viel am Schreibtisch sitzen, vernachlässigen diesen Halteapparat sträflich. Man muss nicht das berühmte Six Pack anstreben, um den Wert eines gezielten Bauchtrainings erkennen zu können.

Gezielte Bauchübungen sind wichtig

Die Muskeln in Bauch und Rücken werden im Grunde genommen für jede Bewegung benötigt. Doch nur durch gezielte Übungen können diese Muskelpartien gestärkt werden. Beim Ausdauertraining und vielen anderen Sportarten kommen solche Übungen häufig zu kurz. Daher bietet Body Attack auf http://www.body-attack.de/bauchtrainer.html eine große Auswahl an Bauchtrainern zur Verfügung. Die bekannten Abroller, die bei traditionellen Crunches mitgeführt werden, dienen dabei der Entlastung der Nackenmuskulatur. Die Geräte vereinfachen es dem Sportler, die Übungen korrekt durchzuführen. Für Fortgeschrittene können diese Bauchtrainer auch mit zusätzlichen Gewichten ausgestattet werden. So kann die Belastung und damit der Muskelreiz erhöht werden. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn die Struktur der Muskeln als Six Pack sichtbar werden soll.

Den Bauchumfang verringern

Gezielte Bauchübungen straffen den Bauch und können somit auch dazu beitragen, den Bauchumfang zu verringern. Um noch gezielter gegen die Fettpölsterchen in der Körpermitte vorgehen zu können, kann auch ein Thermogürtel genutzt werden. Die erhöhte Körpertemperatur im Bereich des Bauches kann den Körper dazu bringen, benötigte Energie vorwiegend aus den dortigen Fettdepots zu beziehen. Auch dies kann dazu beitragen, dass das Six Pack besser zu sehen ist. Für etwas umfangreichere Übungen stehen spezielle Bauchtrainer zur Verfügung, die auch für Rückenübungen und weitere Kraftübungen genutzt werden können.
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