Pressemitteilung von Gina Winter

Yoga Studios München: Welcher Yogakurs ist das Beste?

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In der heutigen Schnelllebigkeit sehnen sich viele nach Ruhe und innerer Balance. Da kommt Yoga mit seiner vielen Formen wie Hormonyoga oder Yoga Nidra genau richtig. Das ist Fitness, Kraft, Ausdauer und Abwechselung um abzuschalten und die innere Ruhe zu finden. Wir stellen vor: Yoga mit Gina Winter in München Schwabing.

Mit Yoga erreicht man ein tolles Körpergefühl und Wohlbefinden. Alles was man dazu benötigt ist eine Yogamatte. Man lernt seinen Geist zu entlasten und sich nach innen zu konzentrieren. In einem Yogakurs lernst du das bewusste Atmen und das Fokussieren auf dich und deiner Organe. Es gibt verschiede Formen von Yoga wie zum Beispiel Hormonyoga (Hormon-Yoga) oder Yoga Nidra (Yoga-Nidra). Durch die regelmäßige Yogapraxis werden auch Ruhe und die Stille wieder mehr wertgeschätzt und deine Ungeduld losgelassen. Das hilft zum Beispiel auch um Schlafprobleme zu beseitigen. Durch regelmäßige Yoga-Übung stärkst du auch dein Selbstbewusstsein und kannst es im Beruf oder Privat gleich spürbar einsetzten. Ein weiterer Effekt vom Yoga ist natürlich die körperliche Gesundheit. Kraft, Gleichgewicht und straffe Muskeln sind die am häufigsten genannten Beweggründe um mit Yoga anzufangen.

In der Regel läuft das so ab, dass man sich eine Yoga-Schule bzw. eine Yoga Gruppenkurs in seiner Nähe aussucht und sich über die Yogatermine, Yogateilnehmer und Yogalehrer informiert. Ein Anruf oder eine E-Mail später ist man da schon angemeldet und kann sofort mit dem Yoga loslegen. Yoga bietet viele Möglichkeiten sich wohl zu fühlen. Die meisten Übungen in den Yoga Workshops kann man natürlich auch zu Hause weiter ausüben und trainieren. Am besten fängt man mit einem Yoga-Grundkurs an. Mindestens 2 x die Woche sollten es schon sein. Danach kann man sich auch für einen bestimmten Bereich der Yogavarianten entscheiden. Zur Auswahl stehen unter anderem Hormon Yoga oder Yoga Nidra oder auch spezielle Workshops wie z. Bsp. "Yoga in Farben" und natürlich vieles mehr.
Wer in München Schwabing bzw. Milbertshofen oder Freimann wohnt kann sich über die vielen Yogakurse im Stadtteil Schwabing freuen. Eine individuelle Betreuung und Unterstützung ist grundsätzlich zu empfehlen wenn man Yoga ernst ausüben möchte. Hiermit kann man seine Ziele am besten erreichen. Das Studio YOGinA an der Münchner Freiheit in Schwabing ist so eine Yogaschule.

Hinter YOGinA steht die lebensfrohe Powerfrau Gina Winter. Sie praktiziert seit 20 Jahren Yoga und hat mit diversen Ausbildungen sich unter anderem auf Hormonyoga, Yoga Nidra, Yoga für Schwangere sowie Personal Yoga spezialisiert. In Ihrem Studio in München an der Münchner Freiheit bietet sie diverse Gruppenkurse und Personal Yoga an. Sowohl für Yoga Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Skeptiker bietet sie alles rund um Yoga an. Die aktuellen Yogakurse und Yoga Termine können Sie auf der Seite Yogina.de entnehmen. Weitere Infos hier: <a href="http://www.yogina.de" title="Yogakurse München" >Yogakurse München</a> Firmen- & Pressekontakt