Pressemitteilung von Janina Beckett

In Form Kommen mit dem Mountain Bootcamp im The Chedi Andermatt

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München/Andermatt, 27. März 2018: Zumindest laut Kalender ist seit letzter Woche der Frühling zurück und damit bei Vielen das Bedürfnis etwas für Körper und Wohlbefinden zu tun. Doch im Alltag kommen die guten Vorsätze oft zu kurz. Ein fünftägiges Bootcamp in den Schweizer Alpen schafft auch in diesem Jahr Abhilfe. Das Luxusresort The Chedi Andermatt bietet gemeinsam mit TOP HILL Retreats, einem auf Sport und Ernährung spezialisierten Reiseveranstalter, zwei Mountain Bootcamp Termine. Vom 08. - 13. Juli 2018 und vom 14. - 19. Oktober 2018 heißt es in Andermatt wieder "Train Hard. Eat Smart". Dahinter verbirgt sich ein ganzheitliches Programm aus Zirkel- und diversen funktionalen Übungen, Kraft- und Ausdauertrainings sowie Stretching, Yoga, Pilates, Wandern und Boxen. Hinzu kommen Ausflüge in die nähere Umgebung, kombiniert mit gesunder, abwechslungsreicher Ernährung und ausgiebigen Entspannungsphasen vor traumhafter Bergkulisse. Ein Highlight: das Training in einem ausgedienten Bunker der Schweizer Armee auf dem Gotthard Pass.

Train Hard - Maßgeschneidertes Training im Einklang mit der Natur
Das von TOP HILL Retreats erstmals in 2017 konzipierte ganzheitliche Programm wurde im Einklang mit der umliegenden Natur - dem malerischen Urserntal - entwickelt. So dürfen sich die Teilnehmer unter anderem auf ein intensives Höhentraining und ausgiebige Trainingseinheiten an der frischen Bergluft freuen. Seit mehreren Jahren gehören die vom Fitnessreisespezialisten ursprünglich auf Ibiza entwickelten Bootcamp-Retreats zu den beliebtesten Intensivtrainings- und Wellbeing-Urlaubsformaten. Das Mountain Bootcamp findet ganztags in Gruppen- sowie Einzelsessions statt, angepasst an das individuelle Leistungsniveau. Der Körper wird gekräftigt, geformt und die Ausdauer spürbar verbessert. Der Tag startet mit einem lockeren Lauf und anschließendem Stretching. Auf dem Tagesprogramm stehen modernste Trainingsmethoden zur Stärkung der Fitness, Ausdauer und Muskelkraft. Trainiert wird mit Geräten und dem eigenen Körpergewicht. Gegen Abend folgen Yoga, Pilates oder Stretching zur leichten Kräftigung.

Echtes Bootcamp-Feeling kommt beim sogenannten Bunker-Workout auf. In den Militärgängen eines ausgedienten Bunkers der Schweizer Armee auf dem Gotthard Pass und motiviert durch brummende Beats werden die Teilnehmer konditionell an ihre Grenzen gebracht - ohne natürlich, dass der Spaßfaktor zu kurz kommt.

Eat Smart - Bewusst essen und genießen
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung begleitet das Training. Der Verzehr von Weizen, Gluten, Milchprodukten, Zucker, Salz, Koffein und rotem Fleisch wird auf ein Minimum reduziert. Stattdessen werden frische und unverarbeitete Zutaten der Saison im mit 15 GaultMillau-Punkten ausgezeichneten The Restaurant serviert. Das sorgt für neue Energie, Wohlbefinden und den Verlust unliebsamer Pfunde.
Ruhe & Zeit für sich selbst

Im Rahmen des ganzheitlichen Ansatzes von TOP HILL Retreats umfasst das Programm auch Yoga-, Deep-Stretching-, Wellness- und Entspannungselemente im 2.400 Quadratmeter großen The Spa and Health Club des The Chedi Andermatt. Nach einem intensiven Trainingstag braucht der Körper Ruhe und Entspannung. Massagen oder Beauty-Anwendungen können auf Wunsch zusätzlich gebucht werden.

Mountain Bootcamp Package:
- Fünf Übernachtungen in einem Deluxe Zimmer
- Vollpension inkl. Mineralwasser und Bio-Tee, hausgemachten Snacks und Smoothies
- Täglich persönlich abgestimmtes Sportprogramm mit TOP HILL Retreats

The Chedi Andermatt Benefits:
- Gesunder Willkommens-Drink bei Anreise
- The Chedi Grand Frühstücksbuffet mit auf das Sportprogramm abgestimmten Gerichten
- Eintritt zum The Spa and Health Club
- Alkoholfreie Getränke aus der Zimmerbar (einmal täglich aufgefüllt)
-WLAN, Tageszeitung, In-Room Entertainment und Steuern

Das Package ist ab sofort ab CHF 2.920 pro Person buchbar.
Buchung und weitere Informationen unter reservations@chediandermatt.com sowie http://www.thechediandermatt.com/de/Spezialangebote/Sport-Abenteuer/Mountain-Boot-Camp (https://www.thechediandermatt.com/de/Spezialangebote/Sport-Abenteuer/Mountain-Boot-Camp)

Über TOP HILL Retreats
TOP HILL retreats ist führender Anbieter für Luxury Fitness Retreats. Das Schweizer Unternehmen bietet maßgeschneiderte und hochwertige Sport- und Ernährungscamps auf Ibiza und in den Schweizer Bergen und setzt neue Maßstäbe für ganzheitlichen Aktivurlaub und Regeneration. Das Luxury Mountain Bootcamp ist für jedes Fitness-Level geeignet, das Training wird auf das persönliche Niveau angepasst. Ein Retreat Erlebnis für alle Sinne - professionelles Training, moderne Ernährung und herrliche Erholung verhelfen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl. Saisonale Pure Food Menüs, ob vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch, sind ideal abgestimmt auf die individuellen Ziele der einzelnen Gäste. Abseits des Alltags schult der Gast sein Bewusstsein für einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil, gewinnt neue Energie, definiert den Körper und die Silhouette, verbessert Kraft und Ausdauer, stimuliert den Stoffwechsels, reduziert unerwünschte Fettpölsterchen, erfährt den Abbau von Stress und Nervosität, Verbesserung der Schlafqualität und Konzentration und eine maßgebliche Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

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Bildquelle: @The Chedi Andermatt, Top Hill retreats Firmen- & Pressekontakt