Pressemitteilung von Oliver Rehbach

Personal-Vibrationstraining I Neu im KickInside in Crailsheim

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Durch einen Elektromotor wird eine Platte in Schwingungen versetzt und stark beschleunigt, weshalb die korrektere Bezeichnung eigentlich "Beschleunigungsplattentraining" wäre. Die daraus entstehenden Vibrationen der Platte werden auf die darauf trainierende Person übertragen. Durch die jeweilige Übung steuert der Trainierende, welche Muskeln von den Vibrationen angesprochen werden. In den gewünschten Muskelpartien angekommen, lösen die Vibrationen einen Dehnreflex aus, bei dem der Muskel gedehnt wird und sich von selbst wieder zusammenzieht. Im Ergebnis steigert das Vibrationstraining dadurch die Muskelkraft, regt durch die zur Vibrationen den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit. Nicht zuletzt bieten die lockerden Massagen auf der "Platte" ein hohes Entspannungspotenzial und Wohlgefühl.
Ohne Vertragsbindung kann man sich im KickInside frei für die Kurse eintragen, die täglich vormittags und dreimal nachmittags sowie abends angeboten werden. Bei jeder der rund 40 - minütigen Übungseinheit ist ein ausgebildeter persönlicher Trainer dabei, der die Kleingruppen bis maximal sechs Teilnehmer anleitet und betreut. "Wir wollen damit unser Trainingsangebot erweitern und besonders auch Frauen mit dem neuen Angebot erreichen", so Geschäftsführer Oliver Rehbach. "Das intensive Üben in Kleingruppen hat sich bei Kindern im Fußballtraining bereits bewährt, Erfolge sind schnell erkennbar. Nun wollen wir das auch im Erwachsenenbereich umsetzen." Informationen zu Terminen und Preisen erhalten Sie unter http://www.kickinside.org/vibrationstraining.html
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