Pressemitteilung von sportspaß e.V.

Verein(t) gegen Einsamkeit: Gemeinsam aktiv bei sportspaß

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Hamburg, 16. September 2026. Sport hält fit, stärkt die Gesundheit und sorgt für Wohlbefinden. Doch Sport kann noch viel mehr: Er bringt Menschen zusammen. Gerade in einer Zeit, in der immer mehr Menschen allein leben und persönliche Begegnungen im Alltag kürzer kommen, können Sportvereine wichtige Orte der Gemeinschaft sein.



Bei sportspaß e.V., Hamburgs größtem Freizeit- und Breitensportverein, gehört dieses Miteinander seit der Gründung im Jahr 1977 zur Vereins-DNA. Menschen unterschiedlichsten Alters kommen zusammen, um gemeinsam aktiv zu sein, miteinander zu lachen und eine gute Zeit zu verbringen.


Gemeinsam statt einsam



Wenn die Kinder aus dem Haus sind, das Berufsleben endet oder sich der Freundeskreis verändert, können gewohnte Alltagskontakte weniger werden. Manchmal braucht es dann nur einen kleinen Anstoß, um wieder mehr zu unternehmen und neue Menschen kennenzulernen.


Sport bietet dafür eine unkomplizierte Möglichkeit: Man kommt zum Kurs, bewegt sich gemeinsam und knüpft ganz nebenbei Kontakte. Leistungsdruck spielt bei sportspaß keine Rolle. Niemand muss schneller, beweglicher oder durchtrainierter sein als andere. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis.


„Unsere Kurse sind weit mehr als reine Sportangebote – sie sind Begegnungsorte“, erklärt sportspaß-Geschäftsführer Clemens Müller. „Bei uns treffen sich Menschen, die sich im Alltag vielleicht nie begegnet wären. Genau diese Gemeinschaft ist unsere größte Stärke.“


Aus einem ersten freundlichen „Hallo“ vor dem Kurs entsteht schnell ein Gespräch. Man kennt sich, freut sich aufeinander und merkt, wenn jemand fehlt. So werden aus Trainingsbekanntschaften feste Termine im Kalender – und nicht selten Freundschaften.


Bewegung hält körperlich und sozial fit


Besonders ab der Lebensmitte gewinnt regelmäßige Bewegung an Bedeutung. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit helfen dabei, möglichst lange aktiv und selbstständig zu bleiben. Mindestens ebenso wichtig kann jedoch die soziale Seite des Sports sein.

Ob Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückenfit, Fitness oder Tanzen: Wer regelmäßig gemeinsam mit anderen aktiv ist, erlebt Zugehörigkeit und Gemeinschaft.


Das Angebot von sportspaß umfasst mehr als 3.500 Kurse pro Monat. Dabei müssen sich die Mitglieder nicht auf einen einzigen Kurs festlegen, sondern können flexibel aus dem umfangreichen Programm wählen und unterschiedliche Angebote ausprobieren.

Das erleichtert auch den Wiedereinstieg nach einer längeren Sportpause. Die Angebote richten sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern begleitet.


„Niemand sollte denken: Dafür bin ich zu alt oder nicht sportlich genug“, betont Clemens Müller. „Bei uns geht es nicht um Rekorde. Wir wollen Menschen in Bewegung und zusammenbringen. Wer zu sportspaß kommt, soll sich ab der ersten Minute willkommen fühlen.“


Große Auswahl zu fairen Beiträgen


Seit seiner Gründung verfolgt sportspaß die Philosophie, ein vielfältiges Sportangebot zu sozialverträglichen Beiträgen anzubieten. Erwachsene zahlen derzeit 19,90 Euro im Monat und können dafür das umfangreiche Kursangebot nutzen.


Trainiert wird in fünf sportspaß-Centern sowie in zahlreichen Schulsporthallen in ganz Hamburg. Unterschiedliche Trainingszeiten am Morgen, tagsüber und am Abend ermöglichen es, den Sport flexibel in den persönlichen Alltag einzubauen. Zusatzangebote wie Fitnessstudios oder Saunen können individuell ergänzt werden.


Der erste Schritt zählt


Wer lange keinen Sport mehr gemacht hat, braucht keine großen Vorsätze. Oft reicht ein kleiner Schritt: einen passenden Kurs auswählen, Sportsachen einpacken und einfach anfangen.


Beim ersten Besuch ist vielleicht noch alles neu. Beim zweiten Mal sieht man schon bekannte Gesichter, und nach einigen Wochen gehört die Sportstunde ganz selbstverständlich zum Alltag. Aus Bewegung wird Begegnung, aus Begegnung Gemeinschaft.



Ein Patentrezept gegen Einsamkeit gibt es nicht. Aber es gibt Orte, an denen Menschen einander begegnen, gemeinsam etwas erleben und sich aufeinander freuen. Sportvereine können solche Orte sein.


Unter dem Titel „Verein(t) gegen Einsamkeit: Gemeinsam aktiv bei sportspaß e.V.“ widmet sich auch die aktuelle Ausgabe der Hamburger Alster Rundschau ausführlich diesem Thema und zeigt, wie gemeinsamer Sport Menschen verbinden und zu mehr Lebensfreude beitragen kann.


Den Beitrag und die aktuelle Ausgabe der Alster Rundschau finden Interessierte online unter: https://alsterrundschau.de/neue-ausgabe-alsterrundschau/


Weitere Informationen zu sportspaß e.V. und das aktuelle Kursprogramm gibt es unter: http://www.sportspass.de

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