Pressemitteilung von Christoph Heinrichs

Mit Body-Attack zur Wunschfigur: Fitnessübungen im Video

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Wie werden Crunches als Fitnessübungen zum optimalen Bauchmuskeltraining richtig ausgeführt? Und worauf muss ich beim Training an der Multipresse für den Muskelaufbau an Brust und Armen achten? Wie funktioniert das Training mit einem Gymnastikball? Antworten auf diese Fragen und viele weitere bieten die Trainingsvideos, die auf http://fitnessuebungen.body-attack.de/ kostenlos angeschaut werden können.

Effektives Training mit Online-Videos

Durch eine praktische Suchfunktion lassen sich schnell Trainingsvideos für die gewünschten Muskelgruppen finden. So kann man sich gezielt über den effektiven Muskelaufbau an Bauch, Brust, Armen, Beinen, Rücken oder Schultern informieren. Die jeweiligen Übungen werden von erfahrenen Personal Trainern oder Fitness-Kaufleuten vorgestellt. Dabei wird vor allem auf verständliche Erläuterungen geachtet, sodass jeder die Übungen umsetzen kann. Auch hilfreiche Tipps und Hinweise werden gegeben. Wer die Übungen genau nach der Beschreibung durchführt, vermeidet die Überbeanspruchung einzelner Muskelgruppen und kann schon bald Trainingserfolge verzeichnen.

Ausführliche Informationen für optimalen Muskelaufbau

Jede Übung wird in einem anschaulichen Video ausführlich dargestellt, und in einem Text sind die wichtigsten Informationen und Hinweise zusammengefasst. Außerdem kann man nachlesen, bei welchen Sportarten die jeweilige Übung besonders empfehlenswert ist - Nackenziehen mit einer SZ-Stange wird beispielsweise für Boxen, Rennsport und Eishockey empfohlen.

Fitness-Vielfalt: Training im Studio und zu Hause

Die Trainingsvideos decken nicht nur sämtliche Muskelgruppen ab, sondern man findet sowohl Anleitungen für das Training im Fitness-Studio als auch für zu Hause. Es werden z. B. kompakte Fitnessübungen gezeigt, die den Körper in Schwung bringen und in Form halten, wenn die Zeit für das Studio-Training fehlt. Auch gezielte Fitnessübungen für einen gesunden Rücken, die man mit wenig Aufwand zu Hause durchführen kann, werden in den Videos demonstriert und ausführlich erklärt. Firmen- & Pressekontakt