Pressemitteilung von Stefan Mellenthin

Mit Achtsamkeit zu Führungsstärke

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Der Führungsalltag erfordert neben hohen Sachkenntnissen auch Konzentration, Flexibilität, Klarheit sowie die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen gelassen zu reagieren und somit handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

Die Fähigkeit von Führungskräften, mit Stress umzugehen oder diesen bereits im Vorfeld zu vermeiden, steigert nicht nur die eigene Effizienz sondern schafft auch die Voraussetzung für ein mitarbeiterorientiertes Führungsverhalten. Ihr eigenes Stressmanagement, ihr Verhalten beim Lösen von Problemen, ihre Kooperationsbereitschaft und ihr Kommunikationsverhalten wirken sich nachhaltig auch auf die Arbeitsleistung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus.

Achtsamkeitstraining für Unternehmer und Führungskräfte

Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeitsübungen ein sehr effektiver Weg sind, um Gelassenheit, Konzentration und Souveränität auch in schwierigen Situationen zu bewahren. Achtsamkeitstraining schult systematisch die Selbstwahrnehmung und ermöglicht dadurch, stressgesteuertes, automatisches Verhalten mehr und mehr durch bewusstes und gelassenes Handeln zu ersetzen.

Außerdem wird durch die Entspannungsreaktion beim Üben der Achtsamkeit der Abbau von Stress nachhaltig gefördert. Sie lernen, den Geist zu beruhigen, und es ist möglich, Perioden tiefer innerer Ruhe und Entspannung zu erleben. Die Schulung der Achtsamkeit ermöglicht eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, erhöhte Klarheit und Flexibilität, die Aktivierung innerer Ressourcen, eine Kompetenzsteigerung im Umgang mit Stress und Herausforderungen, und sie gilt auch als wirksame Burnout-Prophylaxe.

Master Han Shan ist einer der profiliertesten deutschsprachigen spirituellen Lehrer, Autoren und Seminarleiter. Als Hermann Ricker in Deutschland geboren, war er lange erfolgreicher Manager eines weltumspannenden Konzerns in Asien, ehe er anlässlich eines dramatischen Autounfalls sein Leben völlig neu überdachte. 1995 entschied er sich, als buddhistischer Bettelmönch zu leben. Heute führt er in Thailand das Nava Disa Retreat Center und lehrt weltweit das Achtsamkeitstraining und die natürlichen Energiegesetze. Seine Bücher sind zu Bestsellern geworden.

Das Seminar findet vom 16.09. - 18.09.2013 im Europäischen Zentrum für Meditation und Begegnung statt.

Bildrechte: Master Han Shan Firmen- & Pressekontakt