Pressemitteilung von Prof. Dr. Jutta Heller

Das innere Team für mehr Resilienz nutzen

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Wer kennt sie nicht - die inneren Stimmen, die manchmal harmonisch zusammenklingen und manchmal aufgeregt durcheinanderschnattern. Gerade angesichts wichtiger Entscheidungen und bevorstehender Veränderungen melden sich vorfreudige, mahnende, übermütige und zögerliche Mitglieder des inneren Teams alle gleichzeitig. Wer authentisch und überzeugend auftreten und stark durch´s Leben gehen will, der kann jetzt mit Jutta Hellers neuem Buch "So bin ich stark. Gut aufgestellt mit dem inneren Team" sein inneres Team entwickeln.

DAS INNERE TEAM ENTWICKELN

Besonders harmonisch und erfolgreich läuft es in einem Team dann, wenn jedes Teammitglied seine besonderen Stärken optimal einsetzt. Genauso verhält es sich beim inneren Team - und besonders gut verstehbar und fühlbar wird das mit Assoziationen zu Tieren: Schlau wie ein Fuchs, intelligent wie ein Delfin und weise wie eine Eule arbeiten die Mitglieder des inneren Teams zusammen. Wer sich innerlich gut aufstellt, sieht allen Herausforderungen gelassen entgegen!

WIRKUNGSVOLLE SELBSTCOACHING-ÜBUNGEN

Prof. Jutta Heller nutzt in ihrem neuen Buch Tiere als Vorbilder und Ratgeber und macht so die Arbeit mit dem inneren Team spielerisch und einfach. Sei es, um das eigene Selbstbild und Wunschbild zusammenzubringen oder um Klarheit über die nächsten Schritte in schwierigen Situationen zu bekommen. Jutta Heller beleuchtet humorvoll unterschiedlichste Lebensbereiche mit ihren jeweiligen Herausforderungen und verpackt die Lösung in kurze und kompakte Selbstcoaching-Einheiten.

FREI WIE EIN ADLER

In einer anstrengenden Arbeitssituation mit hohem Druck fühlt man sich nur noch wie ein Ochse im Joch. Aber wer auch den leichtlebigen Schmetterling, den freiheitsliebenden Adler oder ein faules Walross zu Wort kommen lässt, der wird viel besser mit der Belastung fertig. Wie das geht, das zeigt die Autorin mit vielen Beispielen und Tipps.

NEUES BUCH JETZT IM HANDEL

Prof. Heller führt seit über 25 Jahren als selbstständige Trainerin, Coach und Beraterin erfolgreich Einzelpersonen, Teams und Organisation zu ihren Ressourcen. Am 23. Oktober ist jetzt ihr neues Buch "So bin ich stark. Gut aufgestellt mit dem innere Team" mit ihren praxiserprobten Übungen im Kösel-Verlag erschienen. Erhältlich ist das Buch für 9,99€ direkt bei Prof. Heller auf ihrer Homepage (https://juttaheller.de/resilienz/resilienz-buecher/) oder in jedem Buchhandel.

Bildquelle: © Kösel Verlag Firmen- & Pressekontakt