Pressemitteilung von Anette Protz

Starbett empfiehlt Ärzten ausreichend viel Schlaf

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Frankfurt am Main, 24.03.11 - Starbett ist ein Onlineshop, welcher unter der URL http://www.starbett.de Schlafzimmermöbel vertreibt. Zum umfangreichen Sortiment gehören neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Boxspringbetten. Der Geschäftsführerin Anette Protz ist es wichtig die interessierten Verbraucher immer über neue Erkenntnisse zum Thema Schlaf zu informieren.
Wissenschaftler der University of California stellten fest, dass ein Mittagsschlaf mit Rapid-Eye-Movement-Phase (schnelle Augenbewegungen = REM) die Sensibilität des Gehirns erhöht, Emotionen anderer wahrzunehmen und zu bewerten. Denn solch ein Nickerchen reduziert negative Befangenheit und fördert positive Emotionen.
Im Zuge der Studie wurden den Teilnehmern einmal um 12 Uhr und weiteres Mal um 17 Uhr Bilder von Gesichtern gezeigt. Diese sollten sie dann den Kategorien Freude, Trauer, Wut oder Angst zuordnen. Zwischen den beiden Tests machte die eine Hälfte der Probanden einen 60- bis 90-minütigen Mittagsschlaf, die andere Hälfte blieb wach. Es lies sich feststellen, dass die müden Kandidaten beim zweiten Test die Gesichter schneller als ängstlich oder wütend einstuften. Die Teilnehmer, die einen Mittagsschlaf mit REM-Phase gemacht hatten waren deutlich empfänglicher für positive Gesichtsausdrücke.
Diesen Effekt führen die Forscher auf die Eigenschaft des Gehirns zurück, dass der emotionale Teil tageszeitlichen Schwankungen unterworfen ist. Je übermüdeter ein Mensch ist, desto deutlicher geht dieses Gefälle ins Negative. Deshalb sollten besonders Leute mit einem Beruf, in dem die richtige Einschätzung von Gesichtsausdrücken essenziell ist, auf ausreichend viel Schlaf achten. Denn nur dann können sie richtig reagieren.
Frau Protz sagt zu dem Thema: "Dies ist eine weitere Studie, die uns lehrt, dass ausreichend viel Schlaf von großer Bedeutung ist. Doch nicht nur die Quantität, sondern vor allem die Schlafqualität ist wichtig. Deshalb sollte man auf eine speziell angepasste Schlafunterlage achten. Die Latexmatratze Euphoria 24 aus der Blackline von Panther erfüllt Kriterien, wie zum Beispiel eine optimale Körperanpassung. Außerdem verfügt sie über eine spezielle tiefe Ganzkörperunterstützung auf der gesamten Liegefläche, welche regenerative Prozesse in allen Muskelpartien und Gelenken während des Schlafs fordert. Ausführliche Informationen erhält man online unter http://www.starbett.de oder telefonisch von unserem Kundenservice." Firmen- & Pressekontakt