---

Pressemitteilung von Dorothea Gharibian

"Legen Sie sich doch mal 20 Minuten aufs Ohr!"

---

---

Im deutschen Mittelstand sind solche Worte sicher noch selten von der Chefin oder dem Chef zu hören. Wenn, würde man dahinter womöglich Ironie oder Sarkasmus vermuten. In Japan sieht das ganz anders aus. Wenn der Blick in einen Raum Menschen in Anzügen zeigt, die regungslos mal auf, mal unter dem Schreibtisch oder quer darüber liegen, dann ist das kein Szenario aus einem Katastrophenfilm, sondern ein Büro nach dem Mittagessen in Tokio. Das sogenannte Powernapping, ein Kurzschlaf außerhalb der normalen Nachtschlaf-Phase, ist dort fast schon ein Standard zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit - und das zu Recht. Aber dieses Powernapping ist nur eine Möglichkeit, Energie zu tanken. Relaxen, Bewegen, aber auch das Gefühl, die Arbeit im Griff zu haben, das alles hilft gegen Stress und Überbelastung am Arbeitsplatz. In der Reihe "Toolbox" zeigt der Universum Verlag in interaktiven Lehrgängen, wie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einem Unternehmen mehr Freude an der Arbeit bekommen, sich körperlich aber auch geistig fit halten, dadurch effektiver arbeiten und Krankheiten vorbeugen.

Mehr Infos zu den Universum Toolboxen unter http://www.universum-shop.de. Firmen- & Pressekontakt