Pressemitteilung von Florian Schmidt

Abnehmen durch Smoothies als neuer Trend

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Beinahe jeder kennt mittlerweile die Smoothies als neuestes Trendgetränk. Sie sehen nicht nur hipp aus, sondern schmecken auch frisch und lecker und lassen sich schnell zubereiten. Besonders positiv ist, dass sie auch beim Abnehmen oder einer gesunden Ernährungsumstellung helfen können.

Unter Smoothies versteht man Getränke, die aus frischem püriertem Obst und Gemüse gemacht werden und die durch ihre cremige und dickflüssige Konsistenz auffallen. Sie können je nach Geschmack mit ganz verschiedenen Früchten oder Gemüsesorten angefertigt werden. Besonders hipp sind der Zeit die sogenannten grünen Smoothies.

Sie bestehen im Gegensatz zu anderen Smoothies nicht zum Hauptanteil aus Früchten, sondern aus Blattgemüse mit einem wenig Obst. Während das Obst für den leckeren Geschmack sorgt, liefert das Gemüse neben dem gesunden Chlorophyll zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die sich vor allem für einen guten und gesunden Start in den Tag eignen. Sie gelten nicht als Getränk, sondern als Nahrung.

Die Zubereitung der Smoothies, egal ob es sich dabei um die grüne oder die klassische Variante handelt, findet im sogenannten Standmixer statt. Dieser zerkleinert das Obst und Gemüse so, dass die Nährstoffe optimal freigesetzt werden können und vom Körper besonders gut aufgenommen werden. Die Standmixer erfreuen sich durch den Smoothie-Boom derzeit einer sehr großen Beliebtheit, weiß der Betreiber der Seite <a href="http://www.standmixertests.net/">http://www.standmixertests.net/</a>,der vor allem immer mehr junge Käufer unter seinen Kunden verzeichnet.

Wer abnehmen möchte, kann dies ebenfalls mithilfe von Smoothies tun und zu Beginn alle Mahlzeiten durch die kalorienarmen Getränke ersetzen. Allerdings sind die Zutaten dann besonders wichtig. Avocado und Banane eignen sich besonders gut als Basis, wenn der Smoothie zum Abnehmen dienen soll. Nach und nach können die Smoothies dann auch durch feste Nahrung ersetzt werden, wenn diese fettarm ist. Sie sollten aber nicht ganz aus der Ernährung verschwinden und eignen sich vor allem gut als Frühstück oder Snack.

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