Pressemitteilung von sportspaß e.V.

Ernährungsseminar: Gesünder und schlanker mit guten Fetten


Essen & Trinken

Ernährungsseminar: Gesünder und schlanker mit guten FettenHamburg, 18. Juni 2024. sportspaß, Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein, lädt zu einem besonderen Ernährungsseminar zum Thema "Gesünder und schlanker mit den richtigen Fetten" ein. Das informative und praxisnahe Seminar findet am Donnerstag (20. Juni 2024) im sportspaß-Center Berliner Tor (Westphalensweg 11, Hamburg) statt. Beginn ist um 18.30 Uhr.

Unter der Leitung einer qualifizierten Ernährungsberaterin erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, warum der Körper das richtige Fett braucht, wie es Energie liefert, sättigt und Geschmacksträger ist. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass Fett vermieden werden sollte, wird erklärt, wie richtig dosiertes Fett die Fettverbrennung unterstützen kann. Die Teilnehmer erfahren, welches Fett sich am besten zum Braten, Kochen und Marinieren eignet, warum Olivenöl auch in die Hausapotheke gehört und bei welchen Fetten Vorsicht geboten ist.

"Unser Ziel bei sportspaß ist es, nicht nur Bewegung zu fördern, sondern auch Wissen über gesunde Ernährung zu vermitteln. Dieses Seminar ist eine tolle Gelegenheit, mehr über die Bedeutung der richtigen Fette zu erfahren und wie man sie in den täglichen Speiseplan integrieren kann", erklärt Clemens Müller, Geschäftsführer von sportspaß e.V. "Der Körper braucht Fett, aber das richtige, denn es liefert Energie, macht satt und ist Geschmacksträger. So kurios es klingen mag: Mit dem richtigen Fett und in der richtigen Menge funktioniert auch die Fettverbrennung besser".

Die Teilnahmegebühr beträgt 10,00 Euro für Mitglieder und 20,00 Euro für Nichtmitglieder. Interessierte können sich mit dem Anmeldeformular an der Rezeption des sportspaß-Centers Berliner Tor anmelden.

(Die Bildrechte liegen bei dem Verfasser der Mitteilung.)

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