Pressemitteilung von Hans Deutzmann

Yoga für Schwangere - neuer Kurs ab Anfang Mai 2013 in der Tripada® Akademie in Wuppertal !

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Yoga für Schwangere (http://www.tripada.de/kursbeschreibung/yoga-fuer-schwangere-in-wuppertal.html) ist besonders für Frauen ab dem 5. und 6. Schwangerschaftsmonat geeignet. Frauen, die während ihrer Schwangerschaft Yoga üben leiden weniger an Problemen wie Müdigkeit, Übelkeit, Krämpfen, Rückenschmerzen, Krampfadern oder Thrombosen. Eine Studie der Sporthochschule Köln belegt, dass ein moderates Training während der Schwangerschaft dabei hilft, die Geburt besser zu verkraften und mit weniger Schmerzmitteln auszukommen. Zudem ergab eine zusätzliche Befragung von insgesamt 1514 Schwangeren, dass sie sich generell wohler fühlen, tiefer schlafen und nach der Geburt ein fünffach verringertes Risiko haben, an Depressionen zu leiden.

Laut neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ist das beste Workout für werdende Mütter eine Mischung aus sanftem Ausdauertraining und speziellen Übungen, die den Körper entlasten, den Rücken stärken und die tiefe Atmung schulen.

All das erreichen Sie mit dem Tripada (http://www.tripada.de) Yoga Basic / Basic Plus Kurs für Schwangere, das kraftvolle Standhaltungen mit ruhigem Yoga und Entspannung verbindet und gezielt auf die Bedürfnisse der Schwangeren eingeht.

Der nächste Kurs über 10 Wochen startet am Mittwoch, 08. Mai 2013 von 16.15 - 17.30 Uhr. Firmen- & Pressekontakt