Fit werden, Fett verbrennen und dabei Spaß haben!
03.02.2011
Medizin, Gesundheit & Wellness
Ganz gleich, ob man Einsteiger ist oder schon Erfahrungen mit dieser Sportart hat: Diese DVD macht süchtig.
Jannie und sein Team zeigen vor der traumhaften Kulisse eines Luxus-Resorts auf Kreta, wie viel Spaß das Step-Training machen kann:
Bei den Einsteiger-Programmen werden alle Grundschritte aus einfachen Basis-Bewegungen Step-by-Step aufgebaut, genau gezeigt und erläutert. Jede Schrittfolge wird dann langsam erweitert und geübt, bis zum Schluss eine abwechslungsreiche Choreographie entsteht.
Zum Abschluss gibt es ein Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten.
Programme für Einsteiger:
KURZ: 21 Min.
MEDIUM: 33 Min.
LANG: 43 Min.
Programme für Fortgeschrittene:
KURZ: 29 Min.
MEDIUM: 48 Min.
LANG: 62 Min.
Natürlich kann man sich auch sein eigenes Wunschprogramm zusammenstellen:
Eigene Auswahl
Basic Step 1 12:40
Basic Step 2 7:40
Baby Mambo 1 9:44
Baby Mambo 2 6:31
Double Kick 1 6:31
Double Kick 2 5:02
Cooldown-Stretch 7:58
Die DVD "STEP WORKOUT Cardio & Fatburning" ist ab dem 11.2.2011 überall im Handel oder bei http://www.fitnessraum.de erhältlich.
Sie finden uns auch auf:
http://www.youtube.com/fitnessraum
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http://www.facebook.com/home.php #!/pages/fitnessraumde/143184289026800
https://www.xing.com/net/priaefdcax/fitperdvd/
http://www.fitnessraum.de
UPMC GmbH
Kirchstr. 18 69115 Heidelberg
Pressekontakt
http://www.cjhaase.de
Christiane Haase
Uzèsring 45 69198 Schriesheim
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