Pressemitteilung von Lisa Kleinschmidt

Starbett.de rät Jugendlichen zu mehr Schlaf

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starbettist ein Onlineshop, welcher unter der URL http://www.starbett.de erreichbar ist. In diesem erhält man sämtliches Schlafzimmermobiliar, von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Design Betten. Der Leiter der Marketingabteilung Oliver Nobel kennt die Bedeutung des Schlafs für die menschliche Gesundheit und ist stets bemüht, die neuesten Erkenntnisse auf diesem Gebiet mit dem interessierten Verbraucher zu teilen.
Immer mehr junge heranwachsende Menschen beschäftigen sich intensiv mit ihrem Gewicht. Was in Extremfällen sogar zu Essstörungen mit gesundheitsgefährdenden Folgen führen kann.
Einen einfachen und wirksamen Tipp liefern die Wissenschaftler aus der Schlafforschung.
Ein internationales Forscher-Team aus Sydney, Boston und New York hat festgestellt, dass die jugendlichen bei Schlafmangel dazu neigen sich ungesund zu ernähren. Sie greifen zu mehr fetthaltigen und süßen Lebensmitteln.
Dies erhöht das Risiko später zu Fettleibig zu werden. Auf Dauer erhöht sich damit die Wahrscheinlichkeit an Herz- und Kreislaufstörungen zu erleiden.
Schon weniger als acht Stunden pro Nacht Schlaf kann diesen Effekt auslösen, warnen die Experten.
Dabei sind Mädchen mehr betroffen als Jungs, da sie nach Meinung der Forscher mehr zu "emotionalem Essen" neigen als Jungs.
Herr Nobel fügt hinzu: "Als Jugendlicher ist man oft verunsichert, was die eigene Körperwahrnehmung angeht. Anstatt sich mit Diäten zu quälen sollte man versuchen Sport und Bewegung in sein Tagesablauf aufzunehmen und sich mehr Zeit für Schlaf zu nehmen.
Damit der Schlaf tiefer und erholsamer wird, ist es wichtig eine geeignete Matratze im Bett zu haben. Wir empfehlen dafür gern die 3L24 aus der Blackline von Panther. Diese Matratze zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine sehr effektive Druckentlastung an den Druckzonen aus. Mehr Informationen erhält man unter http://www.starbett.de. "
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