Pressemitteilung von Christiane Haase

Das gezielte, einfache und flexible Trainingsprogramm Bauch Beine Po von Weight Watchers

28.03.2013

Sport & Events

Straffere Körperkonturen? Mehr Ausdauer und Fitness? Kein Problem - Sport kann richtig Spaß machen!

Hauptprogramme:

Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm ca. 40 Min.
Leichter Einstieg: Das effiziente Formtraining besteht aus einfachen Grundübungen.

Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm ca. 63 Min.
Dieses Training eignet sich als Fortführung des Einsteigerprogramms oder für leicht Fortgeschrittene.

Bauch, Beine & Po Cardio ca. 28 Min.
Schwung für das Herz-Kreislauf-System: Hier greifen alle Übungen fließend ineinander.

Kurzprogramme:

Warm Up 1 ca. 7 Min.
Schonende Vorbereitung auf das Training.

Warm Up 2 ca. 8 Min.
Auch dieses vorbereitende Kurzprogramm bringt noch intensiver auf Touren.

Bauch Express ca. 18 Min
Das schnelle Programm für einen festen, straffen Bauch und eine schlanke Taille.

Bauch, Beine & Po Intensiv ca. 8 Min.
Ein kleines, feines Power-Programm im Stand - mit fortgeschrittenen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Beine & Po im Stand ca. 10 Min.
Dieses Kurztraining sorgt für schlanke Beine und einen festen, straffen Po.

Bauch, Beine & Po-Bodenübungen ca. 13 Min.
Ein kurzes Workout für eine schlanke Taille, einen knackigen Po und schöne Beine.

Bauch Bodenübungen Intensiv ca. 10 Min.
Hier trainiert man effektiv die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte (Core-Training) - für einen festen, flachen Bauch und eine schöne Taille.

Stretching am Boden ca. 7 Min.
Ausklingen des Trainings mit sanften Dehnübungen am Boden.

Stretching im Stand ca. 7 Min.
Mit diesem zweiten Stretching kann man den Trainingsabschluss perfekt auf die vorangegangene Übungszusammenstellung abstimmen - oder einfach beide zusammen machen.

Extra-Motivationskick? Die Erfolgsstorys der Weight Watchers Teilnehmerinnen sowie ihre Tipps inspirieren zusätzlich.

Technische Daten:
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Länder-Code: Alle (0)
Tonformat: DD 2.0, 5.1
Label: Unit Wellness
Länge: ca. 97 Minuten
Disc-Type: DVD 9
EAN-Code: 4250148707682

Die DVD ist im Handel oder unter http://www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.
Weitere Informationen sowie den Trailer gibt es auf YouTube https://www.youtube.com/watch?v=vsbts2ERu1o.

Pressekontakt:
UPMC GmbH
Christiane Haase
Kirchstraße 18
69115 Heidelberg
Telefon. 06221-868 11-21
E-Mail. ch@upmc.de

Bildrechte: UPMC GmbH

Weight Watchers Bauch Beine Po Sport Fitness fit schlank sexy Fitnessraum Übungen Workout abnehmen Diät Tipps Figur Michaela Süßbauer

http://www.fitnessraum.de , http://www.upmc.de
UPMC GmbH
Kirchstr. 18 69115 Heidelberg

Pressekontakt
http://www.cjhaase.de
Christiane Haase
Uzèsring 45 69198 Schriesheim

Diese Pressemitteilung wurde über PR-Gateway veröffentlicht.

Für den Inhalt der Pressemeldung/News ist allein der Verfasser verantwortlich. Newsfenster.de distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen.

Weitere Artikel von Christiane Haase

20.12.2019 | Christiane Haase
urologie-fuer-alle.de - erfolgreich ins 4. Jahr

29.05.2019 | Christiane Haase
10 Jahre krebsfrei, aber noch lange nicht am Ende

26.11.2018 | Christiane Haase
Media Hub - Coworking und Netzwerk für Medienschaffende in und um Ladenburg

15.01.2018 | Christiane Haase
Neue Businessmodelle für Publisher

28.12.2017 | Christiane Haase
Jetzt große Winter-App-Aktion, um fit ins Neue Jahr zu starten.