Pressemitteilung von Anna Jurkowska

Im Juni starten die IST-Fitness-Quickies

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Seit fast 25 Jahren steht das IST-Studieninstitut für karrierefördernde, berufsbegleitende Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit. Die angebotenen Weiterbildungen werden überwiegend in Form des staatlich zugelassenen Fernunterrichts angeboten und reichen von IST-Zertifikaten und -Lizenzen über IST-Diplome bis hin zu IHK-Fachwirt-Abschlüssen. Ab Juni bietet das IST jetzt auch spannende Workshops zu aktuellen Fitnesstrends an - mit Experten aus der Branche.

Am 08. Juni findet der 1-tägige Workshop "Maximale Fettverbrennung" mit dem Figurmacher ® Andreas Scholz statt.
Welche Strategie ist die richtige für mich? Wie kriege ich ein Six Pack? Wie funktioniert optimales Stoffwechseltuning? Welche wirkungsvollen Maßnahmen gibt es gegen Cellulite? Wie kann ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt helfen, Fett zu verbrennen?
Diesen und weiteren Fragen wird Oecotrophologe Andreas Scholz beim Workshop auf den Grund gehen. Und den Teilnehmern dabei zu helfen, dass ein flacher Bauch und ein knackiger Po dauerhaft Realität werden.

Am 09. Juni findet der 1-tägige Workshop "Olympic Weightlifting - klassisches Gewichtheben für jeden Athleten" mit Dr. Stephan Geisler statt.
Das klassische Gewichtheben stellt eine wichtige Grundlage des athletischen Trainings dar. Immer mehr Trainer benutzen diese Techniken zum Beispiel im Bereich des Functional-Trainings oder des High-Intensity-Trainings. Beim Workshop wird Dr. Geisler die wichtigsten Techniken vermitteln und in Hinblick auf mögliche Fehler eine Fehler-Korrektur-Analyse durchführen. Ein MUSS für jeden Athleten!

Die Workshops werden von Experten aus der Branche geleitet und finden jeweils von 10:00 bis 17:00 Uhr im FitX in den Schwanenhöfen auf der Erkratherstr. 230 in 40233 Düsseldorf statt und kosten jeweils nur 89,- Euro.

Ausführliche Infos zu den Workshops gibt es unter http://www.ist.de/fitness-quickies
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