Pressemitteilung von Christiane Haase

Effektives Ganzkörpertraining - mit der Fit For Fun-DVD Pilates Standing Balance

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Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.

Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.

Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!

DAS IST DRIN

Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.

Workout 1 (Beginner) 31 Min.
Standing Balance erarbeiten und aufbauen

Workout 2 (Advanced) 35 Min.
Balance und Flexibilität

Workout 3 (Levelmix) 40 Min.
Zusammenstellung verschiedener Übungen aus Level 1 und2, ideal für den fortgeschrittenen Einsteiger

Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:

Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft19 Min.

Diese DVD bietet Inspiration, innerliche Ruhe und Gelassenheit und sorgt für das Auftanken von neuen Kraftreserven.

Bildrechte: UPMC GmbH Firmen- & Pressekontakt