Pressemitteilung von Christiane Haase

Bodyshaping - das effektive Ganzkörper-Workout

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Die Figur straffen, die Haltung verbessern und Fettverbrennung ankurbeln - das ist das Ziel dieses Workouts. Mit diesem effektiven Trainingsprogramm fu?r zu Hause - aus bewa?hrten und neu entwickelten Kra?ftigungs- und Ausdauer-U?bungen - hat man die Mo?glichkeit, etwas fu?r sich zu tun.

Der Effekt:
- neues Ko?rpergefu?hl und neue Vitalita?t - in ku?rzester Zeit
- gesamte Muskulatur schonend kra?ftigen, die Figur formen
- das Herz-Kreislauf-System sta?rken und in Schwung bringen

Alle U?bungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber a?ußerst gelenk- und wirbelsa?ulenschonend.
Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstu?ndiges Aufbauprogramm mit zusa?tzlichen U?bungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell fu?r den Ru?cken. Fitness nach Maß: Alle neun Module einzeln oder als Kombination - flexibel & individuell!

Inhalt der DVD:
Einleitung Einsteigerprogramm - 44 Min. Aufbauprogramm - 60 Min.
Schwerpunkt BBP - 44 Min.
Starker Ru?cken - 32 Min.

Daru?ber hinaus gibt es verschiedene Module wie Warm-up, Mobilisation, Beintraining, Po/unterer Ru?cken, Brust/Arme, Ru?cken, Beine/Po/Taille, Po/Bauch sowie ein Stretching.

Technische Daten:
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
La?nder-Code: alle (0)
Tonformat: DD 2.0, 5.1
Labe: Unit Wellness
Laufzeit: ca. 83 Min. Disc-Type: DVD 9
EAN: 4250148706166

Weiteres Bildmaterial sowie den Trailer zur DVD gibt es als Download unter: http://download.upmc.de/presse/BSMM/index.php

Die DVD Bodyshaping - das effektive Ganzko?rper-Workout ist ab dem 27. Januar 2012 im Handel oder unter http://www.fitnessRAUM-Shop.de erha?ltlich. Der Bodyshaping-Kurs ist bereits auf http://www.fitnessRAUM.de online. fitnessRAUM.de: So geht Fitness heute! Firmen- & Pressekontakt