Startseite Impressum / Kontakt Datenschutz (Disclaimer) Haftungsausschluss
Auto & Verkehr Bildung, Karriere & Schulungen Elektro & Elektronik Essen & Trinken Familie, Kinder & Zuhause Freizeit, Buntes & Vermischtes Garten, Bauen & Wohnen Handel & Dienstleistungen Immobilien Internet & Ecommerce IT, NewMedia & Software Kunst & Kultur Logistik & Transport Maschinenbau Medien & Kommunikation Medizin, Gesundheit & Wellness Mode, Trends & Lifestyle PC, Information & Telekommunikation Politik, Recht & Gesellschaft Sport & Events Tourismus & Reisen Umwelt & Energie Unternehmen, Wirtschaft & Finanzen Vereine & Verbände Werbung, Marketing & Marktforschung Wissenschaft, Forschung & Technik
  Pressemitteilungen heute: 4
  Pressemitteilungen gesamt: 312.369
  Pressemitteilungen gelesen: 40.580.594x
30.08.2013 | Essen & Trinken | geschrieben von Martina Wolff¹ | Pressemitteilung löschen

Effektive Gehirnleistung durch richtige Ernährung fördern - Ernährungstipps für Studenten

Das Gehirn ernährt sich von Kohlenhydraten und braucht täglich etwa 100 Gramm Glucose, um effektiv zu arbeiten. Außerdem gibt es aus ernährungswissenschaftlicher Sicht einen idealen Tagesablauf. So ist es zum Beispiel wichtig, morgens zu frühstücken. Dafür reicht ein belegtes Vollkornbrot mit Rohkost oder ein Müsli mit Milch. Kaffee auf nüchternen Magen ist im Gegensatz zu Saft schädlich. Um den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß zu versorgen, sollten außerdem am Vormittag etwas Obst oder Joghurt nicht fehlen. Da Studenten in Seminaren und Vorlesungen besonders intensiv geistig gefordert sind, haben wir einige Ernährungstipps für Studenten in unserem Beitrag in MEDIZIN ASPEKTE (http://www.medizin-aspekte.de/ernaehrung/ernaehrungstipps-fuer-studenten_42229.html) zusammengestellt.



¹ Für den Inhalt der Pressemeldung/News ist allein der Verfasser verantwortlich.
http://medizin-aspekte.de
Redaktion MEDIZIN ASPEKTE / MCP Wolff GmbH
Gugelstr. 5 67549 Worms

Pressekontakt
http://medizin-aspekte.de
Redaktion MEDIZIN ASPEKTE / MCP Wolff GmbH
Gugelstr. 5 67549 Worms

Weitere Meldungen in der Kategorie "Essen & Trinken"

| © devAS.de