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25.03.2022 | Familie, Kinder & Zuhause | geschrieben von Herr Sascha Heinzlmeier¹ | Pressemitteilung löschen
Zeitumstellung am Sonntag - Der "Mini-Jetlag" & mehr
Auswirkungen auf den Körper Die Zeitumstellung ist wie ein "Mini-Jetlag". Durch die verschobene Stunde wird die innere Uhr und infolgedessen der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört. Die innere Uhr ist ein biologischer Rhythmus, der eine Periodenlänge von 24 Stunden und somit großen Einfluss auf die Funktion Ihres Körpers hat. Der Umstellungsprozess, bis der innere Taktgeber sich mit dem äußerlichen Tagesablauf wieder eingestellt hat, ist indivudell vom Menschen abhängig und dauert zwischen 4 und 14 Tagen. In dieser Zeit können folgende Symptome auftreten: Müdigkeit Einschlafprobleme Schlafstörungen Kopfschmerzen Depressive Verstimmungen Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit konnten bisher nicht nachgewiesen werden. Wissenschaftler sehen dies auch als unwahrscheinlich an. Welche Auswirkungen dieser "Mini-Jetlag" noch haben kann, warum Schichtarbeit die reinste "Folter" mit langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen ist und wie Sie wieder besser schlafen können, erfahren Sie beim großen Schlafkongress, der vom 01. - 10.04.2022 vollkommen kostenfrei und online stattfindet. Es warten über 30 ganzheitlichen Ärzte, Heilpraktiker, Schlafpsychologen, Bewusstseins- und Gesundheitsforschern, Patienten und viele weitere Schlaf-Experten. Außerdem geht es bei den Gesprächen um Schlaf, Schlafstörungen, Schlafprobleme, ausgeschlafen, Schlafphasen, Tiefschlaf, REM-Schlaf, Hashimoto, Diabetes, Nebennierenschwäche, HPU, Restless Legs, Schlafmangel, Schlafumgebung, Elektrosmog und viele weitere Themen wie Babyschlaf. Mehr Informationen und kostenfreie Teilnahme: https://gesundcoach.tv/gesundheitskongresse/schlafkongress/ Diese Pressemitteilung wurde über Connektar publiziert. ¹ Für den Inhalt der Pressemeldung/News ist allein der Verfasser verantwortlich.Alexander der GesundCoach Herr Sascha Heinzlmeier La Rambla 13-1 07003 Palma de Mallorca Spanien fon ..: 004982160080770 web ..: http://www.gesundcoach.tv email : presse@gesundcoach.tv Pressekontakt Alexander der GesundCoach Herr Sascha Heinzlmeier La Rambla 13-1 07003 Palma de Mallorca fon ..: 004982160080770 web ..: http://www.gesundcoach.tv email : presse@gesundcoach.tv Weitere Meldungen in der Kategorie "Familie, Kinder & Zuhause"
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