bett1.de fördert den Schlaf
20.07.2011
Medizin, Gesundheit & Wellness
Berlin, 20.07.11 - bett1.de ist ein Matratzenonlineshop, welcher unter der URL http://www.bett1.de erreichbar ist. Zum Sortiment zählen unter anderem auch Lattenroste, Matratzenschoner und Designbetten. Die Geschäftsführerin Nicole Kotterba weiß, dass viele Menschen heutzutage unter Schlafstörungen leiden.
Wenn diese zum Dauerzustand werden ist ein Besuch beim Arzt unumgänglich. Doch viel schonender als die häufig verschriebenen Medikamente wirken verhaltenstherapeutische Verfahren. So zum Beispiel die sogenannte Stimuluskontrolle. Bei diesem Verfahren soll der Patient die Schlaf- und Wachphasen bewusst wahrnehmen.
Folglich darf er sich nur ins Bett legen, wenn er auch wirklich müde ist. Liegt er nach zehn Minuten noch wach soll er wieder aufstehen. Auch auf das nächtliche Erwachen soll der Betroffene mit aufstehen reagieren. Außerdem ist es wichtig, dass die Patienten jeden Tag zur gleichen Zeit aufstehen, auch am Wochenende. Nickerchen am Tage sind nicht gestattet.
Frau Kotterba fügt hinzu: "Diese Methode fordert sehr viel Selbstdisziplin. Doch wer schon lange mit Schlafproblemen zu kämpfen hat und andere Methoden erfolgslos blieben, sollte dieser eine Chance geben. Desweiteren kann sich eine individuell anpassungsfähige Matratze positiv auf den Schlaf auswirken. Die 3L24 aus der Blackline von Panther verfügt über eine 3-Stufen-Wellenstruktur des Kernes, welche die Wirbelsäule nachgebildet. Dies führt zu einem unverwechselbaren Komfort in jeder Liegeposition. Weitere Informationen erhält man unter http://www.bett1.de. "
bett1.de 7 Zonen GmbH Nicole Kotterba Onlineshop Matratze Schlaf Hilfsmittel Schlafstörung Arzt Medikamente verhaltenstherapeutisches Verfahren Stimuluskontrolle Schlafphase Wachphase Nickerchen Selbstdisziplin 3L24 Panther Blackline
http://www.bett1.de
7 Zonen GmbH
Friedrichstraße 200 10117 Berlin
Pressekontakt
http://www.bett1.de
7 Zonen GmbH
Friedrichstraße 200 10117 Berlin
Diese Pressemitteilung wurde über PR-Gateway veröffentlicht.
Für den Inhalt der Pressemeldung/News ist allein der Verfasser verantwortlich. Newsfenster.de distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen.
Weitere Artikel von Nicole Kotterba
14.10.2011 | Nicole Kotterba
Bett1.de über Schlaf als Prophylaxe gegen Erkältung.
Bett1.de über Schlaf als Prophylaxe gegen Erkältung.
23.09.2011 | Nicole Kotterba
bett1.de erzählt Bettgeschichten
bett1.de erzählt Bettgeschichten
15.09.2011 | Nicole Kotterba
bett1.de über den Schlaf von Paaren
bett1.de über den Schlaf von Paaren
09.09.2011 | Nicole Kotterba
bett1.de gibt Einschlaftipps
bett1.de gibt Einschlaftipps
31.08.2011 | Nicole Kotterba
bett1.de klärt über chronische Müdigkeit auf
bett1.de klärt über chronische Müdigkeit auf
Weitere Artikel in dieser Kategorie
06.05.2024 | gyan yog breath
Die Vorteile eines 200 Hour Yoga Teacher Training Kurses
Die Vorteile eines 200 Hour Yoga Teacher Training Kurses
06.05.2024 | Qigong International
Immer mehr Menschen nutzen Qigong
Immer mehr Menschen nutzen Qigong
06.05.2024 | e-Trado GmbH
AMASANA Nitril Einwegschutzhandschuhe für B2B Kunden
AMASANA Nitril Einwegschutzhandschuhe für B2B Kunden
06.05.2024 | Dr. Klaus Mühlhausen - Speakerslam
Kölner Präventivmediziner erfolgreich beim 17. internationalen Speakerslam in Mastershausen
Kölner Präventivmediziner erfolgreich beim 17. internationalen Speakerslam in Mastershausen
03.05.2024 | Curaden Germany GmbH
Mundhygiene für Mutter und Kind
Mundhygiene für Mutter und Kind