Pressemitteilung von Christiane Haase

Wie trainiere ich mir nach Weihnachten die Gans ab?

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Die Weihnachtsfeiertage hinterlassen ihre Spuren. Der Bauch wölbt sich, man fühlt sich schwerfällig und kann sich kaum aufraffen, vor die Tür zu gehen.

Man kann jedoch den Schweinehund überwinden, indem man die Hürden niedriger ansetzt und einfach zu Hause trainiert. Aber wie?

Da kommt http://www.fitnessRAUM.de ins Spiel.
FitnessRAUM.de ist das erste Online-Fitnessstudio, in dem Fitnessprofis und Anfänger gleich 15 verschiedene Sportarten mit unterschiedlichen Top-Trainern ausprobieren, intensivieren und trainieren können. Und das ganz individuell. Sowohl die Länge der Trainingseinheiten als auch die zu trainierenden Körperregionen können Mitglieder bei fitnessRAUM.de frei wählen. Das Beste: Das Online-Fitness-Studio hat immer geöffnet. Egal ob für ein 15 Minuten Kurzzeit-Workout vor der morgendlichen Dusche, ein 30-minütiges Bauch-Beine-Po Training vor einem Date oder eine einstündige Yoga-Meditation als Ausgleich zu einem stressigen Arbeitstag.

Bekannte Top-Trainer wie Nina Winkler oder Johanna Fellner erklären via PC, Laptop oder iPad, welche Übungen so richtig Power bringen, wie der Traum vom Beach Body Wirklichkeit wird oder was den Rücken stark macht. Über 200 Video-Kurse aus den Themenbereichen Fatburner, Dance, Step, Yoga, Pilates, Entspannung und Meditation sorgen für ein vielseitiges Trainingsprogramm, das Fitnessfreunde unabhängig von Ort und Zeit in Anspruch nehmen können. So finden sich im Kursprogramm auch Yogatrainings mit Ralf Bauer oder ein Pilateskurs mit Susann Atwell. Alle Programme sind so konzipiert, dass sie sowohl alleine als auch zusammen mit der Familie oder der besten Freundin absolviert werden können. Damit hat die Suche nach einem Babysitter für sportbegeisterte Mamis endlich ein Ende und auch die nervenaufreibenden Besuche im Fitnessstudio gehören der Vergangenheit an. Die Kurse können nach gewünschter Trainingsdauer (15, 30 oder 60 Minuten), nach Trainer als auch nach "Problemzone" gewählt werden. Gefällt mir der Bauch- Beine-Po Kurs von Nina Winkler oder der von Johanna Fellner besser? Mitglieder von fitnessRAUM.de haben die Wahl!

Dabei ist das Online-Fitnessstudio sehr benutzerfreundlich und übersichtlich aufgebaut und einladend gestaltet. Auch Interessierte ohne Internet-Erfahrung gelangen mit wenigen Mausklicks zu ihrem Wunschtrainer. Bevor es losgeht, können die User nicht nur die gewählten Trainer, sondern auch die jeweiligen Kurse kennenlernen. Alle Kurse kommen ohne Geräte oder Hilfsmittel aus.

Übrigens: Urlaubsfeeling gibt es bei vielen Kursen inklusive. Die Trainingseinheiten wurden teilweise vor spektakulären Landschaftskulissen gedreht - und zwar in bester Bildqualität.

"Mit fitnessRAUM.de treffen wir den multimedialen Zeitgeist und ermöglichen theoretisch jedem, der einen Internetzugang besitzt, etwas für seine Fitness und Gesundheit zu tun", so Harald Schubert, einer der Geschäftsführer der fitnessRAUM.de GmbH.

Ein weiterer Vorteil: Die Preise liegen deutlich unter einer regulären Mitgliedschaft in einem Fitness-Club. So kostet ein Monat fitnessRAUM.de lediglich 16,90 EUR. Bei einer dreimonatigen Mitgliedschaft fallen nur noch 14,90 EUR an, während Nutzer, die den eigenen fitnessRAUM.de für ein Jahr buchen, mit einer Monatspauschale von nur 9,90 EUR dabei sind. Die Mitgliedschaft ist jeweils kurzfristig und unkompliziert via E-Mail kündbar. So geht Fitness heute!

Mehr Informationen unter http://www.fitnessRAUM.de oder mit dem "so geht"s" Film auf YouTube unter http://www.youtube.com/fitnessRAUM.
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