Pressemitteilung von Andrea Lachmuth

Neue Seminare zur Burnout-Prävention und Selbstreflexion in Nürnberg

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Nürnberg - "Nur wer über ein sehr gutes Selbstreflexionsniveau verfügt, kann auch effektiv Burnout-Prävention betreiben", lädt Dipl.-Psychologin Dr. med. Silke Datzer weibliche und männliche Führungskräfte im gehobenen Management ein, sich mit ihrem Seminarangebot gegen Überforderung und Burnout im Berufsleben zu wappnen. Die neuen Seminare richten sich gezielt an Führungskräfte aller Berufsgruppen, die im Seminar den Reifegrad ihrer Maturity steigern wollen. "Top-Führungskräfte werden zum Beispiel nach der St. Galler Business School in Reifegrade (leadership maturity) unterteilt und die Höhe des Reifegrades wird durch die Höhe des Selbstreflexionsvermögens bestimmt. Ins Top-Management kommen Führungskräfte nur aus dem oberen Level", erklärt Dr. Silke Datzer die Anforderungen, die im gehobenen Management an Manager gestellt werden.

Neben der eigenen Burnout-Prävention haben Führungskräfte heute zunehmend die Aufgabe, sich auch um eine drohende Überforderung der Mitarbeiter zu kümmern. Als Ärztin, Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Coach in einer Person mit Sitz in Nürnberg verfügt Dr. Silke Datzer über langjährige Beratungs- und Behandlungspraxis (http://www.dr-datzer.de/leistungsangebot/). "Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, krankmachender Leistungsdruck und Angst vor Depression und Burnout werden oft von meinen Klienten thematisiert", so die Expertin. Das gesunde Gleichgewicht zwischen Körper und Psyche ist eine wichtige Voraussetzung dafür, die vielfältigen Anforderungen im Leben zu meistern: "Manager lieben die Herausforderungen ihres anspruchsvollen Businessalltags. Gerade deswegen sollten sie sich in der persönlichen Selbstreflexion die Frage stellen, wie selbstbewusst sie sind, um mit den Anforderungen im beruflichen Alltag maßvoll umzugehen", betont Dr. med. Silke Datzer den präventiven Charakter ihres Management-Coachings.

Burnout und Selbstbild - kritische Reflexion eines Problems im Seminar
Das Seminar "Selbstreflexion zur Burnout-Prävention" ist zweigeteilt. Im ersten Block werden die Zusammenhänge zwischen Überforderung, Burnout und Selbstreflexion thematisiert. Im Seminar gibt es Antworten auf die Fragen "Warum überfordert was?" und "Wie kann ich tatsächlich einer Überforderung vorbeugen?". Mit Methoden der Testdiagnostik können Teilnehmer ihre Selbstkonzepte und Selbstbilder hinterfragen. Das Seminar bringt klare Antworten auf die Fragen: Wie selbstbewusst bin ich wirklich, was sind meine individuellen Motive, die mich immer wieder dazu bringen, meine Grenzen zu überschreiten? "Die Teilnehmer erarbeiten individuelle Aufgabenstellungen, die im zweiten Seminarblock Thema sind ", so Datzer. Erst die Selbstreflexion der eigenen Erfahrungen sowie praktische Übungen und die Bearbeitung der eigenen "blinden Flecken" führen zu optimierten Selbstbildern und zu einem gereiften Selbstbild, mit dem die eigene Maturity erhöht werden kann. Damit wird das Gleichgewicht auf körperlicher und psychischer Ebene gestärkt. "Selbstreflexion ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für erfolgreiche Führungspersonen. Sie schützt vor dem eigenen Burnout und hilft, einem drohenden Burnout der Mitarbeiter frühzeitig entgegenzuwirken. Die Performance kann erhalten und sogar gesteigert werden. Selbstreflexion erhält die Leistungsfähigkeit und stärkt die Gesundheit im systemischen Zusammenhang", so die Expertin. Seminartermine und weiterführende Informationen gibt es unter http://www.dr-datzer.de/seminare/ Firmen- & Pressekontakt