Pressemitteilung von Frau Ruth Egger

Buchempfehlung "Verstopfung ade" kostenlos auf Amazon zum download

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Ich helfe Frauen (und Männern) dabei, ihre Verstopfung völlig anonym, ohne Abführmittel und Medikamente wieder in Schwung zu bringen. Mit einer einfachen Ernährungsform und ohne stundenlangen Sport, Kalorienzählen und Verzicht auf Süsses oder Pasta.


Ein Tabuthema wird offen angesprochen und mit diesem Buch sind Betroffene in der Lage, sich Hilfe zu holen, ohne mit Freunden darüber sprechen zu müssen.


Möchtest du mehr erfahren? Hier geht's zum kostenlosen Download des Ebooks.


Möchtest du auch lieber nicht über dieses Thema sprechen?



Dann lies aus dem Inhalt des Buches:

- Speiseplan für jeden Tag

- 55 getesteten Rezepte für jede Tageszeit

- Sofortmassnahmen und mögliche Gründe, warum Verstopfung eintreffen kann


5 Tipps:

- Tipp 1: Trinke jeden Tag gleich nach dem Aufstehen 1-3 Gläser Wasser

- Tipp 2: Esse abends gekochtes Gemüse. Rohkost am Abend legt die Verdauung lahm.

- Tipp 3: Trinke ca. 2 Liter Wasser oder ungesüssten Tee pro Tag.

- Tipp 4: Bewege dich mind. 10 Minuten pro Tag so, dass du schwitzt.

- Tipp 5: Ernähre dich darmfreundlich


Nur 2 Tage, bis Sonntag, 10. November 2019 ist das ebook kostenlos zum Download verfügbar.

Hier gehts zum Ebook.


Hol es dir einfach auf deinen Bildschirm und gehöre schon bald zu jenen Menschen, die ohne Abführmittel oder medizinische Hocker eine beneidenswerte Verdauung haben.


Ich freue mich auf Bewertungen in Amazon.

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