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11.12.2020 | Medizin, Gesundheit & Wellness | geschrieben von Herr Otto Hamminger ¹ | Pressemitteilung löschen
Endlich: Entspannung pur im Neuen Jahr
1. Social Media Verzicht. So sonderbar es klingen mag, im Moment klagen die meisten Menschen über ein "zu viel" an virtuellen Kontakten, Nachrichten und Neuigkeiten. Wer ab und an, am besten regelmäßig, auf Smartphone & Co verzichtet, entspannt besser und rascher und schläft auch besser. Einfach ausprobieren! 2. Naturgenuss. In die Natur zu gehen, ohne große Pläne, ist gesund und fördert die Entspannungsfähigkeit. Wichtig dabei ist, nicht immer an Workout, Bewegungspläne oder "Pflicht Frische Luft" zu denken, sondern einfach alle Gedanken zurückzulassen und nur zu entspannen. 3. Mehr Zeit für den Genuss. Das vergangene Jahr war für viele Menschen hektisch, für viele sorgenvoll. Zu den Feiertagen damit zu beginnen, dem Essen wieder den Stellenwert des entspannten Zusammenseins zu geben, ist das beste Vorhaben, dass man haben kann. Essen ohne Diskussionen, "no politics", Zeit nehmen und die Küche loben, das fördert den inneren Frieden. 4. Fixe Ruhezonen einplanen. Bereits fünf Minuten Ruhe, Augen schließen und Gedanken ziehen lassen können Wunder wirken. Am besten setzt man dies täglich ein - denn fünf Minuten kann jeder Mensch für sich finden! Diese Entspannungstipps können helfen, die Gesundheit zu fördern und ein klein wenig sorgenfreier zu werden. First Class Holz wünscht ein geruhsames Fest - und stellt unter http://www.first-class-holz.at seinen neuen Katalog vor! Diese Pressemitteilung wurde über Connektar publiziert. ¹ Für den Inhalt der Pressemeldung/News ist allein der Verfasser verantwortlich.First Class Holz GmbH Herr Otto Hamminger Kirchengasse 27 4923 Lohnsburg Österreich fon ..: +43 7754 4141-0 web ..: http://www.first-class-holz.at email : office@first-class-holz.at Pressekontakt First Class Holz GmbH Herr Otto Hamminger Kirchengasse 27 4923 Lohnsburg fon ..: +43 7754 4141-0 web ..: http://www.first-class-holz.at email : presse@romanahasenoehrl.at Weitere Meldungen in der Kategorie "Medizin, Gesundheit & Wellness"
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